هل من الطبيعي أن أشعر بالضيق

zawia nafsia
بواسطة zawia nafsia
هل من الطبيعي أن أشعر بالضيق
هل من الطبيعي أن أشعر بالضيق

ورد إلينا في زاوية نفسية هذا السؤال هل من الطبيعي أن أشعر بالضيق

 

 

الإجابة

من الطبيعي تمامًا أن تشعر بعدم الارتياح كلما قمت بإجراء تغيير ، وهذا الانزعاج هو تأكيد أنك تنمو! قد يكون لديك القليل من “ذنب الناجين” ، مما يعني أنك ربما لا تزال تلوم نفسك على شعورك بالسوء ولم تسمح لنفسك بعد بالاستمتاع بالشعور بالتحسن.

 

قد يكون الشعور بالسوء حيال الشعور بالتحسن مرتبطًا أيضًا بحقيقة أننا نشعر بالأمان مع ما هو مألوف ، حتى لو لم يكن ذلك جيدًا ، لذا فإن الشعور بالتحسن هو جزء من تجربة جديدة غير معروفة قد تكون مخيفة بعض الشيء في البداية ولكنها ستشعر بها. وتتحسن بمرور الوقت.

شارك هذا المقال
ترك التعليق

ترك التعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

google-site-verification=AzQUOejZQ6hbfeH_9gDJ0KozrIqydwUT9cRcR1kZpJs
adbanner