هل البكاء آلية تأقلم جيدة .. حقيقة نفسية هامة

كيف تختلف أنواع الدموع الثلاثة؟

هناك أيضًا بعض الاختلافات الرئيسية بين أنواع الدموع الثلاثة. هنا نظرة فاحصة.

1.  الدموع القاعدية

هذه هي الدموع التي تغمرها عيناك طوال اليوم. عندما ترمش ، فإنك تنشرها بالتساوي على  سطح عينك ، لتحسين رؤيتك وتركيزك. تزيل الأوساخ والجراثيم للحفاظ على صحة عينيك وخالية من العدوى. 

2. الدموع الانعكاسية

هذه هي الدموع التي تنتجها عينيك عند تقطيع البصل. يزيلون المهيجات الضارة مثل الدخان أو الجزيئات. تأتي بشكل أساسي من الغدة الدمعية ، لذا فهي في الغالب عبارة عن ماء. تصنع عيناك أكثر من الدموع القاعدية ، وتحتوي على مواد ، مثل الأجسام المضادة ، للمساعدة في محاربة الجراثيم.

3. الدموع العاطفية

هذه هي الدموع التي تتساقط منك عندما تمر في نوبة بكاء. تحتوي على بروتينات وهرمونات إضافية لن تجدها في الدموع الأخرى ، مثل البرولاكتين والبوتاسيوم والمنغنيز وهرمونات التوتر. إحدى النظريات التي تفسر سبب بكاء دموع المشاعر هي أنك تطلق التوتر من خلال هذه الدموع ، للمساعدة في تهدئة جسدك. على عكس الدموع القاعدية ، فإن جسمك لا يصنعها تلقائيًا. لكي تبدأ الدموع العاطفية ، يرسل جهازك الحوفي – الجزء من الدماغ الذي ينظم المشاعر – إشارة إلى نظام الرسائل في دماغك لتنشيط الغدد الدمعية لإنتاج الدموع. النتائج؟ مهرجان بكاء كامل. عندما تصنع الكثير منها ، فإنها تغمر قنواتك الدمعية. نتيجة لذلك ، تتسرب من عينيك إلى أسفل خديك وحتى تتساقط أحيانًا في أنفك.

لماذا نبكي بالدموع العاطفية؟  يُعتقد أن الدموع العاطفية نفسها لها غرض تطوري: إنها طريقة للحصول على التعاطف. توصلت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على دعم اجتماعي عندما يذرفون الدموع أفادوا بأنهم يشعرون بتحسن أفضل من أولئك الذين يوقفون أعمالهم المائية ، أو الذين ليس لديهم أي دعم.