تقدير الذات

الشخصية الانبساطية من أكثر الشخصيات حضورًا في أي مكان. تدخل المجلس فتملأه بالحركة، تتحدث بسهولة، تكوّن علاقات بسرعة، وتبدو كأنها لا تخاف من الناس أو المواقف الاجتماعية. لذلك يراها البعض …

كم مرة سمعت جملة “ثق بنفسك”؟وكم مرة ظننت أن الثقة بالنفس تعني أن تكون جريئًا، صاخبًا، لا يخاف شيئًا؟لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير.فالثقة بالنفس ليست صوتًا مرتفعًا، ولا حضورًا …

هل سألت نفسك يومًا:لماذا تهاجمني الأفكار السلبية حتى عندما يكون كل شيء بخير؟لماذا يقول لي عقلي “لن تنجح” رغم أني أعرف أني قادر؟ولماذا دائمًا ما تُصدّق نفسي أسوأ السيناريوهات قبل …