الصحة النفسية

الخوف من المستقبل.. لماذا يقلقك الغد قبل أن يأتي؟ هناك أشخاص يعيشون يومهم كاملًا بأجسادهم… لكن عقولهم تكون في الغد طوال الوقت. يفكرون في: ماذا لو فشلت؟ ماذا لو خسرت …

في زمن يربط فيه بعض الناس القوة بالصوت العالي، والهيبة بالرد القاسي، والحضور بالاندفاع، يبدو الإنسان الهادئ أحيانًا وكأنه الطرف الأضعف. لا يرد بسرعة، لا يبالغ في الدفاع عن نفسه، …

الذهان ليس مرضًا واحدًا بالمعنى التقليدي، بل حالة نفسية وعقلية معقدة يفقد فيها الإنسان جزئيًا قدرته على التمييز الدقيق بين الواقع وما يدور داخل ذهنه. وقد تظهر هذه الحالة في …

حين يسمع الناس كلمة “الذهان”، غالبًا يتخيلون حالة مفاجئة وشديدة تحدث دون مقدمات. لكن الواقع النفسي والطبي أكثر تعقيدًا من ذلك. في كثير من الحالات، لا يظهر الذهان فجأة بالكامل، …

الحماس شيء جميل في الأصل. الإنسان المتحمس للحياة والعمل والأفكار والأهداف يبدو أكثر طاقة وتأثيرًا وقدرة على الإنجاز. لكن المشكلة تبدأ حين يتحول الحماس إلى اندفاع زائد عن الحد، أو …

لفترة طويلة، كان الحديث عن الصحة النفسية في المجتمعات العربية يُعامل باعتباره أمرًا هامشيًا أو ترفًا يخص فئات محددة من الناس. كثيرون كانوا يربطون أي اضطراب نفسي بالضعف، أو يختزلون …

ليس كل تغير في المزاج مرضًا، فالإنسان بطبيعته يفرح ويحزن، ينشط أحيانًا ويخفت أحيانًا أخرى. لكن الخطر يبدأ عندما تصبح هذه التقلبات حادة إلى درجة تُربك النوم والعمل والعلاقات والقدرة …

اختبار الشخصية الباردة يساعدك على فهم طريقة تعاملك مع المشاعر، وهل تبدو هادئًا ومتزنًا لأنك قوي نفسيًا، أم لأنك تكبت إحساسك وتتهرب من التعبير. قبل أن تبدأ الاختبار هذا الاختبار …

اكتشاف كذب الابن المراهق من أكثر المواقف التي تُربك الآباء. فالمشكلة لا تكون في الكذبة نفسها فقط، بل في الشعور الذي يرافقها: هل بدأ يفقد الثقة؟ هل أخطأت في التربية؟ …