الخوف

الخوف من المستقبل.. لماذا يقلقك الغد قبل أن يأتي؟ هناك أشخاص يعيشون يومهم كاملًا بأجسادهم… لكن عقولهم تكون في الغد طوال الوقت. يفكرون في: ماذا لو فشلت؟ ماذا لو خسرت …

في زمن يربط فيه بعض الناس القوة بالصوت العالي، والهيبة بالرد القاسي، والحضور بالاندفاع، يبدو الإنسان الهادئ أحيانًا وكأنه الطرف الأضعف. لا يرد بسرعة، لا يبالغ في الدفاع عن نفسه، …

كثير من الناس يخلطون بين الرضا والاستسلام، فيظنون أن الإنسان الراضي هو شخص توقّف عن المحاولة، قبل واقعه كما هو، ورفع يده عن التغيير. لكن الحقيقة أن الرضا ليس نومًا …

حين يسمع الناس كلمة “الذهان”، غالبًا يتخيلون حالة مفاجئة وشديدة تحدث دون مقدمات. لكن الواقع النفسي والطبي أكثر تعقيدًا من ذلك. في كثير من الحالات، لا يظهر الذهان فجأة بالكامل، …

حين يسمع الناس كلمة “الذهان”، يتخيل كثيرون صورة مخيفة أو نهاية للحياة الطبيعية، لكن الحقيقة النفسية والطبية أكثر إنسانية وتعقيدًا من هذه الصورة المنتشرة. فالاضطراب الذهاني ليس حكمًا نهائيًا على …

لفترة طويلة، كان الحديث عن الصحة النفسية في المجتمعات العربية يُعامل باعتباره أمرًا هامشيًا أو ترفًا يخص فئات محددة من الناس. كثيرون كانوا يربطون أي اضطراب نفسي بالضعف، أو يختزلون …

اكتشاف كذب الابن المراهق من أكثر المواقف التي تُربك الآباء. فالمشكلة لا تكون في الكذبة نفسها فقط، بل في الشعور الذي يرافقها: هل بدأ يفقد الثقة؟ هل أخطأت في التربية؟ …

قد تبدو عادة قضم الأظافر عند المراهقين مجرد تصرف عابر أو حركة لا إرادية تحدث أثناء التوتر أو الشرود، لكن المختصين في الصحة النفسية والسلوك يرون أن هذه العادة أحيانًا …

يبتسم قليلًا، لا يغضب، لا يتأثر، لا يفرح بشدة، ولا يحزن بعمق. تتحدث معه فتشعر كأنك تصطدم بجدار صامت. تظن أحيانًا أنه لا يهتم، لكنه في الحقيقة ربما يخاف أن …