التسامح مع النفس

كيف أتوقف عن جلد الذات ولوم نفسي على كل شيء؟

«أي خطأ صغير أظل ألوم نفسي عليه أيامًا، وحتى الأشياء التي لم تكن بيدي أشعر أنها مسؤوليتي. كيف أتوقف عن…