الوعي النفسي

هناك نوع من الناس يمرّ في الحياة بخفة،لا يملأ المكان كلامًا، ولا يفرض نفسه حضورًا،لكنه يترك أثرًا لا يُنسى. تجده في الزوايا الهادئة، يستمع أكثر مما يتكلم،يلاحظ التفاصيل التي يعجز …

كلنا نتعب.لكن ليس كل تعب يعني أننا مرضى.أحيانًا نكون فقط بشرًا نحاول أن نفهم الحياة،ونتألم لأننا نحب بصدق، أو نخسر بشدة، أو ننتظر بلا نتيجة. لكن مع انتشار الكلام عن …

قبل الزواج نبدو في أفضل حالاتنا.نتحدث بلطف، نصغي باهتمام، نرتدي أجمل ما فينا من صفات.لكن بعد مرور الشهور الأولى من الزواج،يبدأ شيء يتغيّر.كأن الشخص الذي أحببناه صار مختلفًا،وكأننا لم نعرفه …

في البداية يبدو كالحلم:رجل ساحر، حاضر، يعرف ما يقول،يجعلك تشعرين أنك الوحيدة في العالم.ينظر في عينيك بطريقة تجعلك تصدقين أنه يرى فيك شيئًا لا يراه أحد.لكن مع الوقت، يبدأ كل …

هل تساءلت يومًا: لماذا نشتاق أحيانًا إلى أشخاص جرحونا بعمق؟لماذا يعود صوتهم في أذهاننا رغم مرور الوقت؟ولماذا، حين نظن أننا تجاوزناهم، يكفي مشهد أو رائحة أو أغنية واحدة لتفتح جرحًا …

هل حدث يومًا أن قابلت شخصًا لأول مرة،ومع ذلك شعرت كأنك تعرفه من زمان؟كأن بينك وبينه لغة غير منطوقة،راحة في الحديث، صدق في النظرات، دفء في الحضور؟ بينما هناك آخرون …

يبدأ الحمل في أجساد النساء،لكنّه يمر أولًا عبر أرواحهنّ.تتغيّر الهرمونات، تتبدّل المشاعر، تتضارب الأحاسيس بين الفرح والارتباك.ولأننا اعتدنا أن نرى الحمل فقط كحدث جسدي،غاب عنّا الجانب النفسي الأكثر عمقًا:ذلك الصمت …

في مجتمعاتنا، ما زال الذهاب إلى الطبيب النفسي يُرى كأنه إعلان ضعف،وكأن الإنسان لا يُسمح له أن يتعب إلا جسديًا. لكن ماذا لو كانت الاستشارة النفسية ليست دليل ضعف،بل علامة …

هل مررت يومًا بلحظةٍ شعرت فيها أن قلبك سينفجر؟أن الهواء اختفى فجأة؟أنك تموت، أو ستفقد عقلك الآن؟ ثم بعد دقائق… ينتهي كل شيء كما بدأ.لكنّ الخوف لا يذهب،بل يبقى في …

في هذا العالم المزدحم بالشعارات التحفيزية، أصبحنا نسمع كثيرًا جملًا مثل: “انشغل، وستنسى ألمك.”“اعمل أكثر، وستتجاوز كل شيء.”“ابقَ مشغولًا، لا تفكر كثيرًا.” لكن… هل العمل فعلًا يشفي الجراح النفسية؟هل الجري …