احترام الذات

كم مرة سمعت جملة “ثق بنفسك”؟وكم مرة ظننت أن الثقة بالنفس تعني أن تكون جريئًا، صاخبًا، لا يخاف شيئًا؟لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير.فالثقة بالنفس ليست صوتًا مرتفعًا، ولا حضورًا …

هل شعرت يومًا أنك تُرهق نفسيًا في علاقة ما؟ ربما لأنك تقول “نعم” حين ترغب أن تقول “لا”، أو لأنك تتحمل أكثر مما تستطيع خوفًا من خسارة الآخر. هنا تبدأ …