الاضطراب النفسي اعراضه – هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «زاوية نفسية»، حيث نناقش معكم كافة الجوانب المتعلقة، ونجيبكم على كافة الأسئلة الشائعة، لذا تابعوا السطور القادمة لمزيد من التفاصيل.
العافية العقلية ضرورة وليست رفاهية، إنها الدعامة الأساسية لحياة مرضية وصحية ومرضية.
لكن الضغوط اليومية (تلك التي يعرفها معظمنا جيدًا) يمكن أن تعرقل الصحة العقلية. إذا تُرك الإجهاد المزمن دون رادع ، فقد يساهم في حدوث مشكلات صحية جسدية ، بما في ذلك أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري وغيرها. لكن الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى أكثر من تقويض الصحة البدنية؛ يمكن أن يفتح الباب أمام مشاكل عقلية دائمة – مثل الاكتئاب واضطرابات القلق المختلفة.
في الواقع ، الوقاية خير دواء. يمكن أن يساعد العمل النشط لتحسين صحتك العقلية في الحد من بعض تحديات الصحة العقلية. لكن سيكون من غير الحساس أن نقترح أن كل واحد منا لديه سيطرة كاملة على صحتنا العقلية.. بعد كل شيء ، قد تسهم الجينات في اضطرابات الصحة العقلية . وبعض العوامل البيئية ، مثل العلاقة السيئة أو مشاكل تعاطي المخدرات ، قد يصعب علاجها على الفور.
عندما يتم استنفاد كل الجهود المبذولة لتحسين الصحة العقلية ، من المهم تحديد العلامات التحذيرية للمرض العقلي في نفسك ومن تحب من أجل البحث عن العلاج المناسب مبكرًا.. قد يؤدي تفشي المرض العقلي إلى ظهور مشكلات تتعلق بالأمن الوظيفي والتشرد والسجن والإيذاء أو حتى الانتحار بشكل مأساوي.
يهمك:
- موضوعات متنوعة عن استراتيجيات التربية المختلفة
- أهم الأسئلة والاجوبة من معالج نفسي متخصص
- قائمة هامة بأنواع الامراض النفسية يجب قراءتها
- قائمة بالاختبارات النفسية الشائعة وفوائدها
بعض علامات التحذير من المرض العقلي واضحة. البعض الآخر خافت. في كلتا الحالتين ، عندما تبدأ في رؤية هذه الأشياء في نفسك أو في أحبائك ، فمن المهم أن تبحث عن مشورة مهنية .
التغييرات في الشخصية
في بعض الأيام ، من الصعب “أن تشعر وكأنك على طبيعتك”. ولكن عندما يستمر هذا الشعور ، أو إذا رأيت أنه يتأخر في أحبائك ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة والبحث عن المشاكل الأساسية.
تغيرات في المشاعر
الغضب غير المعهود والقلق والتهيج واليأس والمشاعر القوية الأخرى تضع علامة حمراء على المرض العقلي.
العزلة
يجب إيلاء اهتمام خاص عندما تقوم أنت أو أحد أفراد أسرتك بإلغاء الأنشطة الاجتماعية العادية أو تجنب التواصل المعتاد مع الأصدقاء والعائلة.
الغياب المفاجئ للرعاية الذاتية
يمكن أن يشير الانخفاض الحاد في النظافة أو المظهر الشخصي لمن تعرفهم وتهتم بهم إلى مرض عقلي. ولدينا جميعًا جرأة في دائرة الأصدقاء والعائلة ، ولكن يجب مراعاة ما إذا لاحظت سلوكًا غير عادي محفوفًا بالمخاطر في أحبائك أو في نفسك.
الشعور باليأس أو الشعور بالإرهاق
الحياة مليئة بالصعود والهبوط ، لكن الشعور بأن الحياة لا يمكن التغلب عليها يمكن أن يشير إلى مرض عقلي. وإذا سمعت تعبيرات غير نمطية عن اليأس أو الإحباط من أولئك الموجودين في حياتك ، فقد يتطلب ذلك إلقاء نظرة فاحصة.
من الضروري تحديد العلامات التحذيرية للمرض العقلي لطلب العلاج المبكر أو الحصول على المساعدة. ومع ذلك ، قد يكون من المهم معرفة العلامات التحذيرية للانتحار. وفقًا للمؤسسة الأمريكية لمنع الانتحار ، فإن الانتحار هو السبب الرئيسي العاشر للوفاة في الولايات المتحدة في عام 2018 ، توفي 48344 شخصًا في البلاد عن طريق الانتحار.
أحصل على تقييم سري لحالتك عبر الهاتف
علامات التحذير من الانتحار
• التحدث عن الرغبة في الموت
• التعبير عن مشاعر العبء على الآخرين
• وضع خطة أو البحث عن طرق للموت
• المجازفة الخطيرة
• الإفراط في استخدام المخدرات أو الكحول
• إظهار تقلبات مزاجية شديدة
• إظهار الحزن الشديد أو اليأس
أهم الموضوعات عبر قناة زاوية نفسية
