الذاكرة الضمنية مقابل الذاكرة الصريحة

zawia nafsia
بواسطة zawia nafsia
الذاكرة الضمنية والذاكرة الصريحة
الذاكرة الضمنية والذاكرة الصريحة

الذاكرة الضمنية والذاكرة الصريحة كلاهما نوعان من الذاكرة طويلة المدى . تُعرف المعلومات التي تتذكرها دون وعي ودون عناء باسم الذاكرة الضمنية ، بينما تُعرف المعلومات التي يتعين عليك العمل بوعي لتذكرها باسم الذاكرة الصريحة.

تعتمد معرفة كيفية ركوب الدراجة أو قراءة كتاب على الذاكرة الضمنية. يتضمن استدعاء العناصر بوعي في قائمة المهام الخاصة بك استخدام ذاكرة صريحة.

تلعب الذاكرة الصريحة والضمنية أدوارًا مهمة في تشكيل قدرتك على استدعاء المعلومات والتفاعل في بيئتك.  معرفة بعض الاختلافات الرئيسية بين الاثنين مهم لفهم كيفية عمل الذاكرة.

غالبًا ما يركز الناس أكثر على موضوع الذاكرة الصريحة ، لكن الباحثين أصبحوا مهتمين بشكل متزايد بكيفية عمل الذاكرة الضمنية وكيف تؤثر على المعرفة والسلوك.

تتناول هذه المقالة ماهية الذاكرة الضمنية والصريحة وكيف تعمل. كما يغطي الاختلافات بين نوعي الذاكرة والعوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على ذاكرتك الضمنية والصريحة.

ما هي الذاكرة الضمنية؟

يتم تخزين المعلومات التي لا يحاول الناس تذكرها عن قصد في الذاكرة الضمنية ، والتي يشار إليها أحيانًا باسم الذاكرة اللاواعية أو الذاكرة التلقائية. هذا النوع من الذاكرة غير واعي وغير مقصود.

عندما تكون الذكريات الصريحة واعية ويمكن تفسيرها لفظيًا ، عادة ما تكون الذكريات الضمنية غير واعية ولا يتم التعبير عنها لفظيًا. غالبًا ما تكون الذكريات الضمنية إجرائية وتركز على العمليات خطوة بخطوة التي يجب إجراؤها من أجل إكمال المهمة.

تعد الذكريات الإجرائية ، مثل كيفية أداء مهمة محددة مثل تأرجح مضرب بيسبول أو صنع الخبز المحمص ، أحد أنواع الذاكرة الضمنية ، حيث لا يتعين عليك أن تتذكر بوعي كيفية أداء هذه المهام. في حين أن الذكريات الضمنية لا يتم تذكرها بوعي ، إلا أنها لا تزال تؤثر على سلوكك وكذلك على معرفتك بالمهام المختلفة.

أمثلة على الذاكرة الضمنية

تتضمن بعض أمثلة الذاكرة الضمنية غناء أغنية مألوفة والكتابة على لوحة مفاتيح الكمبيوتر وتنظيف أسنانك. ركوب الدراجة هو مثال آخر. حتى بعد قضاء سنوات دون ركوب واحدة ، يستطيع معظم الناس القفز على دراجة وركوبها دون عناء.

قد تشمل الأمثلة الأخرى للذاكرة الضمنية ما يلي:

  • معرفة كيفية استخدام الأواني والملابس الخاصة بك كل يوم
  • التنقل في منطقة مألوفة مثل منزلك أو حيك
  • تذكر كيفية غلي الماء لإصلاح العشاء ، أو كيفية قيادة السيارة
  • تذكر الكلمات لأغنية مشهورة بعد سماع الملاحظات القليلة الأولى

هذه هي المهارات التي تتعلمها ومن ثم لا يتعين عليك إعادة تعلمها مرة أخرى لأدائها. هذه الذكريات غير واعية إلى حد كبير وتحدث تلقائيًا ؛ لست بحاجة إلى التفكير في جميع الخطوات الدقيقة التي تحتاج إلى اتباعها لإكمال كل مهمة.

ما هي الذاكرة الصريحة؟

عندما تحاول أن تتذكر شيئًا ما عن قصد (مثل صيغة لفصل الإحصاء أو العنوان البريدي لأحد الأصدقاء) ، يتم تخزين هذه المعلومات في ذاكرتك الصريحة. يستخدم الناس هذه الذكريات كل يوم ، من تذكر المعلومات للاختبار إلى تذكر تاريخ ووقت موعد الطبيب.

 

تُعرف الذاكرة الصريحة أيضًا باسم الذاكرة التقريرية حيث يمكنك استرجاع المعلومات وشرحها بوعي.

أمثلة على الذاكرة الصريحة

تتضمن بعض المهام التي تتطلب استخدام ذاكرة صريحة تذكر ما تعلمته في صف علم النفس الخاص بك ، وتذكر رقم هاتفك ، وتحديد الرئيس الحالي ، وكتابة ورقة بحثية ، وتذكر الوقت الذي تقابل فيه صديقًا للذهاب إلى فيلم.

تشمل الأمثلة الأخرى للأشياء التي يتم تذكرها من خلال الذاكرة الصريحة ما يلي:

  • كافة العناصر الموجودة في قائمة التسوق الخاصة بك
  • تواريخ ميلاد الأصدقاء وأفراد الأسرة
  • أحداث مهمة من حياتك مثل حفل زفافك أو رحلة خاصة أو حدث بارز آخر
  • أسماء ومواقع دول مختلفة على الخريطة

تتضمن العديد من الأمثلة على الذاكرة الواضحة التعلم الكتابي أو الذكريات التجريبية. هذه هي الأشياء التي تحتاجها بوعي لإدراكها.

الاختلافات بين الذاكرة الصريحة والضمنية

لفهم بعض الاختلافات الرئيسية بين هذين النوعين من الذاكرة ، قد يكون من المفيد مقارنة الاثنين.

ذاكرة صريحة

  • تم ترميزها في الذاكرة واستردادها لاحقًا
  • غالبًا ما يتم تكوينه عن عمد من خلال البروفة
  • غالبًا ما يتم ترميزها دون وعي وترتبط بالعواطف
  • قد ينجذب إلى الوعي من خلال الجمعيات

الذاكرة الضمنية

  • يصبح تلقائيًا بمرور الوقت مع التكرار
  • يبدأ بمهارات التعلم وإتقان المهمة
  • يمكن أن يؤدي إلى التحضير أو الاستجابة بنفس الطريقة لمحفزات مماثلة
  • غالبًا ما تعتمد على السياق والإشارات

إليك عرض توضيحي سريع يمكنك محاولة إظهار كيفية عمل الذاكرة الضمنية والصريحة. اكتب الجملة التالية دون النظر إلى يديك: “كل فلفل أحمر محير”. الآن ، دون النظر ، حاول تسمية الأحرف العشرة التي تظهر في الصف العلوي من لوحة المفاتيح.

ربما وجدت أنه من السهل جدًا كتابة الجملة أعلاه دون الحاجة إلى التفكير بوعي في مكان ظهور كل حرف على لوحة المفاتيح. تتطلب هذه المهمة ذاكرة ضمنية. ومع ذلك ، فإن الحاجة إلى تذكر الأحرف التي تظهر في الصف العلوي من لوحة المفاتيح أمر يتطلب ذاكرة صريحة.

نظرًا لأنك ربما لم تجلس أبدًا وتلتزم عن قصد بترتيب مفاتيح الذاكرة هذه ، فهذا ليس شيئًا يمكنك تذكره بسهولة.

 

التأثيرات على الذاكرة الصريحة والضمنية

تشير الأبحاث إلى أن هناك عددًا من العوامل التي يمكن أن تؤثر على تكوين كل من الذاكرة الصريحة والضمنية ، بما في ذلك مستويات التوتر والحالات العاطفية.

وجدت إحدى الدراسات القديمة أن مستويات الإجهاد المرتفع كان لها تأثير على الذاكرة العاملة ، وهي جزء من الذاكرة قصيرة المدى تعمل كمساحة مؤقتة للمعلومات التي يركز عليها الأشخاص في الوقت الحالي. هذا الجزء من الذاكرة مهم في تكوين الذكريات الواضحة.

اقترح البحث أيضًا أن التوتر قد يسهل في الواقع تكوين ذكريات ضمنية للمعلومات العاطفية السلبية. ومع ذلك ، وجدت دراسة حديثة أن الاختلافات اليومية العادية في مستويات التوتر لا يبدو أن لها تأثير ضار على الذاكرة العاملة.

اقترحت الأبحاث أيضًا أن المزاج يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تكوين واسترجاع الذكريات الصريحة والضمنية. في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين يعانون من مزاج مكتئب أكثر عرضة لإظهار تذكر ضمني للمعلومات السلبية. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لم يصابوا بالاكتئاب كانوا أكثر عرضة لتذكر المعلومات الإيجابية ضمنيًا.

يمكن أن يكون للعمر أيضًا تأثير على الذاكرة الصريحة. بينما تميل الذاكرة الصريحة إلى التدهور مع تقدم العمر ، تميل الذكريات الضمنية إلى الاحتفاظ بها.

شارك هذا المقال
ترك التعليق

ترك التعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

google-site-verification=AzQUOejZQ6hbfeH_9gDJ0KozrIqydwUT9cRcR1kZpJs
adbanner