اختبار القلق العام GAD-7

هل بتحس إن القلق واخد مساحة كبيرة من يومك؟
هل تفكيرك كتير، أو أعصابك مش مرتاحة، أو حاسس إنك مش قادر تهدى بسهولة؟

الاختبار ده مبني على مقياس GAD-7، وهو مقياس قصير مكوّن من 7 أسئلة بيساعدك تعرف مستوى أعراض القلق عندك خلال آخر أسبوعين.

جاوب على الأسئلة بهدوء وبصراحة، واختار الإجابة الأقرب لإحساسك الحقيقي.

اضغط على "ابدأ الاختبار" واختبر نفسك الآن.

تنبيه مهم: نتيجة الاختبار للتوعية فقط، ولا تعتبر تشخيصًا نفسيًا أو طبيًا. لو النتيجة مرتفعة أو الأعراض مأثرة على حياتك، الأفضل تتواصل مع أخصائي نفسي.