كيفية ازالة الكحول من الجسم – هذا ما نناقشه معكم عبر « زاوية نفسية»، حيث نستعرض التفاصيل الكاملة حول الموضوع، ونجيب على كافة الأسئلة المرتبطة، فتابعوا السطور التالية لمزيد من التفاصيل.
إذا كنت تعاني من اضطراب تعاطي الكحول وتبحث عن علاج له، فغالبًا ما يكون التخلص من السموم هو الخطوة الأولى. تتضمن هذه العملية التوقف عن تناول الكحول والتخلص من أي كحول متبقي في نظامك.
قد تواجه أعراض الانسحاب مثل التعرق والارتعاش والأرق أثناء عملية التخلص من السموم، خاصة إذا كنت تشرب بكثرة أو بانتظام. قد يعاني بعض الأشخاص من شكل حاد من أشكال الانسحاب، يُعرف باسم الهذيان الارتعاشي.
تستكشف هذه المقالة أعراض التخلص من السموم الكحولية، بالإضافة إلى بعض الاستراتيجيات لإدارة الأعراض في المنزل أو في مرفق العلاج.
كيفية ازالة الكحول من الجسم
لماذا تحدث أعراض انسحاب الكحول؟
تلاحظ كلية الطب بجامعة هارفارد أنه إذا توقفت عن الشرب فجأة، فإن عقلك يشبه سيارة السباق بدون فرامل. 2 يبدأ جسمك في تجربة أعراض الانسحاب لأن عقلك مفرط في التحفيز. تتبع هذه الأعراض عمومًا نمطًا يمكن التنبؤ به بعد آخر مشروب كحولي.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2013، هناك اعتقاد خاطئ شائع بين الأشخاص الذين يشربون بانتظام أن الإقلاع عن الكحول يسبب مشاكل أكثر من الاستمرار في الشرب.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه في حين أن عملية التخلص من السموم بالكحول قد تكون صعبة بسبب أعراض الانسحاب، فإن الاستمرار في الشرب يمكن أن يكون ضارًا للغاية لعدة أجزاء من جسمك، بما في ذلك الدماغ والقلب والكبد، بالإضافة إلى الإضرار بصحتك، يمكن أن يضر أيضًا بعملك وأكاديميك وعائلتك وعلاقاتك ومجتمعك.
أعراض التخلص من السموم من الكحول
تظهر أعراض انسحاب الكحول عادةً في غضون ثماني ساعات من آخر مشروب وتبلغ ذروتها ما بين 24 إلى 72 ساعة ؛ ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تبدأ بعد أيام أو تستمر لأسابيع.
يمكن أن تختلف شدة الأعراض اعتمادًا على عدد المرات التي تشربها، وكمية الشرب، وما إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أو تلف في الأعضاء. في حين أن الأعراض قد تكون مزعجة وغير مريحة، إلا أنها لا تهدد الحياة في معظم الحالات.
يمكن أن تتضمن عملية التخلص من السموم الكحولية أعراضًا جسدية وعاطفية.
الأعراض الجسدية
فيما يلي بعض الأعراض الجسدية التي قد تواجهها أثناء عملية التخلص من السموم: 3
- التعرق
- اليدين والجلد رطب
- تبدو شاحبة
- اتساع حدقة العين
- سرعة دقات القلب
- ضغط دم مرتفع
- صداع الراس
- أرق
- قلة الشهية
- غثيان
- التقيؤ
- حُمى
- الارتعاش
- النوبات
الأعراض العاطفية
فيما يلي بعض الأعراض العاطفية التي قد تواجهها أثناء عملية التخلص من السموم: 3
- قلق
- كآبة
- الإثارة
- إعياء
- التهيج
- تقلب المزاج
- الهلوسة (رؤية أو سماع أشياء غير حقيقية، مثل سقوط العملات المعدنية أو الحشرات الزاحفة)
- أحلام حية أو كوابيس
- عدم القدرة على التفكير بوضوح
أعراض الهذيان الارتعاشي
الهذيان الارتعاشي هو نسخة شديدة من الانسحاب الكحولي يصيب حوالي 15٪ من الأشخاص الذين يعانون من انسحاب الكحول. قد تصاب بالهذيان الارتعاشي إذا كنت:
- توقف عن الشرب فجأة بعد فترة من الإفراط في الشرب، خاصة إذا لم تكن قد أكلت طعامًا كافيًا
- لديك حالة صحية أو إصابة في الرأس، بالإضافة إلى تاريخ من تعاطي الكحول بكثرة
- استخدموا الكحول بانتظام لأكثر من 10 سنوات
- لديك تاريخ من المضاعفات المتعلقة بالانسحاب من الكحول
تظهر أعراض الهذيان الارتعاشي عادةً في غضون 48 إلى 96 ساعة بعد آخر شراب وتتفاقم بسرعة. في بعض الحالات، قد تظهر بعد سبعة إلى 10 أيام من تناولك لآخر مشروب.
فيما يلي بعض أعراض الهذيان الارتعاشي:
- رعاش الجسم
- ضيق في التنفس
- تسارع ضربات القلب
- النوبات
- التهيج
- الإثارة
- الأرق
- الهلوسة
- هذيان
- ضعف الوظيفة العقلية
- تغيرات سريعة في المزاج
- انفجارات من الطاقة
- الخوف أو الإثارة
- الحساسية تجاه الصوت والضوء واللمس
- النعاس أو التعب
- نوم عميق، أحيانًا لأكثر من يوم
يحتاج الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالهذيان الارتعاشي إلى الحصول على رعاية طبية أثناء عملية التخلص من السموم لأن هذه الحالة هي حالة طبية طارئة يمكن أن تهدد الحياة إذا لم يتم علاجها على الفور.
تقييم أعراض التخلص من الكحول
إذا كنت تخضع للتخلص من السموم الكحولية، فقد يحتاج مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إلى إجراء اختبارات معينة لتقييم الأعراض.
قد يقومون بإجراء فحص جسدي، والذي يمكن أن يكشف عن أعراض مثل: 3
- تنفس سريع
- حركات العين غير المنتظمة
- عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها
- تجفيف
- حُمى
- تصافح بالايدي
بالإضافة إلى ذلك، قد يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء اختبارات أخرى، مثل اختبارات الدم واختبارات البول واختبارات فحص السموم. وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد، إذا كنت تعاني من أعراض الانسحاب، فمن المحتمل أنك استهلكت ما يكفي من الكحول لإحداث تلف في الأعضاء أيضًا. 2 يمكن أن تساعد هذه الاختبارات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في التحقق من الأضرار المرتبطة بالكحول لقلبك وكبدك وأعصابك وجهازك الهضمي.
موضوعات تهمك:
تقنية التأمل “التخلص من العقل” لمساعدتك على النوم بسرعة
ما هي نظرية التعلق .. ما ينبغي عليك فهمه والتعامل معه بهدوء
أضرار الكحول ..هل شرب الكحوليات يقتل خلايا الدماغ؟
من المفيد أن تكون صادقًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن عادات الشرب الخاصة بك، حتى يتمكنوا من تقييم حالتك بدقة.
إدارة أعراض التخلص من الكحول
قد تحتاج إلى إجراء عملية التخلص من السموم الكحولية في مستشفى أو مركز علاج إذا:
- يعتقد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن أعراض الانسحاب قد تكون شديدة
- لديك تاريخ طويل من إدمان الكحول المزمن
- أصبت بنوبة صرع أو عانيت من الهذيان الارتعاشي خلال نوبة سابقة من انسحاب الكحول
- لديك حالات صحية أخرى قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الانسحاب
قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية أدوية للحد من أعراض الانسحاب، قد يصفون أيضًا أدوية لتخفيف الصداع والغثيان، بالإضافة إلى مكملات الفيتامينات والمعادن لمعالجة أي نقص في التغذية لديك نتيجة إدمان الكحول.
إذا كنت تعاني من الهذيان الارتعاشي، فقد تحتاج إلى الانتقال إلى وحدة العناية المركزة حيث يمكن مراقبة معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس، في حالة احتياجك إلى رعاية طارئة.
هل يمكنك التخلص من السموم في المنزل؟
قد تكون قادرًا على إدارة عملية التخلص من السموم الكحولية في المنزل إذا قرر مقدم الرعاية الصحية أن الأعراض لن تكون شديدة جدًا، بناءً على تقييمهم لحالتك.
ومع ذلك، قد لا تزال بحاجة إلى مساعدة مقدم الرعاية في المنزل وقد تحتاج إلى البقاء على اتصال دائم بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك، من خلال المكالمات أو الزيارات اليومية حتى يتمكنوا من مراقبة الأعراض.
كلمة من زاوية نفسية
انتهينا من موضوع «كيفية ازالة الكحول من الجسم » من المهم التشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول أفضل طريقة لإدارة الأعراض التي قد تواجهها. على الرغم من صعوبة عملية التخلص من السموم والكحول، فهي خطوة أولى مهمة في الرحلة نحو التعافي من إدمان الكحول.
من أجلك:
هل كانت هذه الصفحة مفيدة؟ إخبرنا المزيدهل تريد استشارة نفسية؟ تواصل معنا هل تريد استشارة عبر الواتساب؟
