التحكم في الانفعالات

كم مرة وعدت نفسك أن تتوقف عن عادة معينة… ثم عدت إليها بعد أيام؟كم مرة حاولت أن تغيّر سلوك ابنك… ثم شعرت بالعجز؟ الإنسان بطبيعته يتعلّم بالسلوك أكثر مما يتعلّم …