مرض نفسي مزمن موضوع مقالنا عبر موقعكم «زاوية نفسية»، حيث نناقش معكم كافة الجوانب المتعلقة، ونجيبكم على كافة الأسئلة الشائعة، لذا تابعوا السطور القادمة لمزيد من التفاصيل.
تعريف مرض نفسي مزمن
مرض نفسي مزمن هو اضطراب عقلي يستمر لمدة ستة أشهر أو أكثر. يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه. يمكن أن تؤدي الأمراض النفسية المزمنة إلى صعوبة في أداء الأنشطة اليومية وإقامة علاقات صحية.
أنواع الأمراض النفسية المزمنة
هناك العديد من أنواع الأمراض النفسية المزمنة، بما في ذلك:
- اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD): هو اضطراب يتميز بمزاج مكتئب يستمر لمدة عامين على الأقل.
- اضطراب الفصام: هو اضطراب عقلي يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وسلوكه. يمكن أن يسبب الهلوسة والأوهام والسلوكيات غير المنظم.
- اضطراب الوسواس القهري (OCD): هو اضطراب يتميز بأفكار أو صور أو دوافع مزعجة تتكرر بشكل مستمر. يمكن أن يسبب هذا الاضطراب سلوكيات متكررة أو طقوسًا.
- اضطراب القلق العام (GAD): هو اضطراب يتميز بالقلق المستمر والتوتر. يمكن أن يسبب هذا الاضطراب صعوبة في التركيز والنوم واتخاذ القرارات.
- اضطراب الأكل: هو اضطراب يؤثر على كيفية تناول الطعام وتفكير الشخص فيه. يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات فقدان الوزن أو زيادة الوزن أو اضطرابات في عادات الأكل.
أسباب الأمراض النفسية المزمنة
لا تزال أسباب الأمراض النفسية المزمنة غير مفهومة تمامًا، ولكن يعتقد أن هناك مزيجًا من العوامل الوراثية والبيئية التي تساهم في تطورها. يمكن أن تؤدي العوامل الوراثية إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض نفسية معينة، مثل الفصام أو اضطراب الأكل. يمكن أن تؤدي العوامل البيئية، مثل الصدمات أو سوء المعاملة، إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض نفسية أخرى، مثل اضطراب الاكتئاب المستمر أو اضطراب القلق العام.
أعراض الأمراض النفسية المزمنة
تختلف أعراض الأمراض النفسية المزمنة من شخص لآخر، اعتمادًا على نوع الاضطراب. ومع ذلك، هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن أن تحدث في جميع أنواع الأمراض النفسية المزمنة، بما في ذلك:
- التغيرات في المزاج، مثل الاكتئاب أو القلق أو الغضب.
- التغيرات في التفكير، مثل صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات أو التفكير بوضوح.
- التغيرات في السلوك، مثل الانسحاب من الآخرين أو تغيير عادات النوم أو تناول الطعام.
تشخيص الأمراض النفسية المزمنة
يتم تشخيص الأمراض النفسية المزمنة من قبل أخصائي الصحة العقلية، مثل الطبيب النفسي أو أخصائي علم النفس. سيجري أخصائي الصحة العقلية تقييمًا شاملًا لتاريخ الشخص الطبي والنفسي وسلوكه الحالي. قد يستخدم أخصائي الصحة العقلية أيضًا اختبارات نفسية لمساعدة في تشخيص المرض.
علاج الأمراض النفسية المزمنة
هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة للأمراض النفسية المزمنة، بما في ذلك:
- العلاج الدوائي، مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات الذهان أو مضادات القلق.
- العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج الأسري.
- العلاج التكاملي، مثل العلاج باليو أو العلاج بالطب البديل.
يعتمد اختيار العلاج المناسب على نوع الاضطراب وشدته واحتياجات الشخص الفردية.
مضاعفات الأمراض النفسية المزمنة
إذا لم يتم علاج الأمراض النفسية المزمنة، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
- مشاكل في العلاقات
- مشاكل في العمل أو المدرسة
- الانتحار
يهمك:
- موضوعات متنوعة عن استراتيجيات التربية المختلفة
- أهم الأسئلة والاجوبة من معالج نفسي متخصص
- قائمة هامة بأنواع الامراض النفسية يجب قراءتها
- قائمة بالاختبارات النفسية الشائعة وفوائدها
التعافي من الأمراض النفسية المزمنة
يمكن للأشخاص التعافي من الأمراض النفسية المزمنة، ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا. من المهم البحث عن العلاج المناسب ومتابعة خطة العلاج بانتظام.
الرعاية الذاتية للأمراض النفسية المزمنة
هناك العديد من الأشياء التي يمكن للأشخاص القيام بها للمساعدة في إدارة الأمراض النفسية المزمنة، مثل:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
- تناول نظام غذائي صحي
- ممارسة الرياضة بانتظام
- إدارة الإجهاد
- التواصل مع الآخرين
من خلال الرعاية الذاتية، يمكن للأشخاص تحسين صحتهم العقلية وتحسين نوعية حياتهم.
أحصل على تقييم سري لحالتك عبر الهاتف
أهم الموضوعات عبر قناة زاوية نفسية
