امراض نفسية

اسباب امراض نفسية .. وخيارات العلاج المتوقعة (ملف)

اسباب امراض نفسية – هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «زاوية نفسية»، حيث نناقش معكم كافة الجوانب المتعلقة، ونجيبكم على كافة الأسئلة الشائعة، لذا تابعوا السطور القادمة لمزيد من التفاصيل.

 

يمكن أن يكون لمشاكل الصحة العقلية مجموعة واسعة من الأسباب. من المحتمل أن هناك مجموعة معقدة من العوامل لكثير من الناس – على الرغم من أن الأشخاص المختلفين قد يتأثرون بشدة بأشياء معينة أكثر من غيرهم.

 

على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي العوامل التالية إلى فترة من تدهور الصحة النفسية والعقلية:

  • إساءة معاملة الأطفال أو الصدمة أو الإهمال
  • العزلة الاجتماعية أو الوحدة
  • الذين يعانون من التمييز والوصم ، بما في ذلك العنصرية
  • الحرمان الاجتماعي أو الفقر أو الديون
  • الفجيعة  (فقدان شخص قريب منك)
  • إجهاد شديد أو طويل الأمد
  • وجود حالة صحية بدنية طويلة الأمد
  • البطالة أو فقدان وظيفتك
  • التشرد أو السكن الرديء
  • كونه مقدم رعاية طويل الأجل  لشخص ما
  • تعاطي المخدرات والكحول
  • العنف المنزلي أو التنمر أو غيره من أشكال الإساءة  كشخص بالغ
  • صدمة كبيرة كشخص بالغ ، مثل القتال العسكري ، أو التورط في حادث خطير تخشى فيه على حياتك ، أو أن تكون ضحية لجريمة عنيفة
  • الأسباب الجسدية – على سبيل المثال ، إصابة في الرأس أو حالة عصبية مثل الصرع يمكن أن يكون لها تأثير على سلوكك ومزاجك. (من المهم استبعاد الأسباب الجسدية المحتملة قبل البحث عن مزيد من العلاج لمشكلة الصحة العقلية).

على الرغم من أن عوامل نمط الحياة بما في ذلك العمل والنظام الغذائي والأدوية وقلة النوم يمكن أن تؤثر جميعها على صحتك العقلية ، إذا كنت تعاني من مشكلة في الصحة العقلية ، فعادةً ما تكون هناك عوامل أخرى أيضًا.

هل تتوارث مشاكل الصحة العقلية في العائلات؟

تشير الأبحاث إلى أن بعض مشكلات الصحة العقلية قد تكون وراثية في العائلات . على سبيل المثال ، إذا كان أحد والديك مصابًا بالفصام ، فمن المرجح أن تصاب بمرض انفصام الشخصية بنفسك. لكن لا أحد يعرف ما إذا كان هذا بسبب جيناتنا أو بسبب عوامل أخرى ، مثل البيئة التي نشأنا فيها ، أو طرق التفكير والتكيف والتصرف التي قد نتعلمها من آبائنا.

 

على الرغم من أن تطور بعض مشكلات الصحة العقلية قد يتأثر بجيناتنا ، إلا أن الباحثين لم يعثروا على أي جينات محددة تسبب بالتأكيد مشكلات في الصحة العقلية.

 

وكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الصحة العقلية ليس لديهم أي آباء أو أطفال أو أقارب آخرين يعانون من نفس الحالة.

يهمك:

هل كيمياء الدماغ عامل؟

اسباب امراض نفسية – دماغ الإنسان معقد للغاية. تشير بعض الأبحاث إلى أن مشاكل الصحة العقلية قد تكون مرتبطة باختلاف بعض المواد الكيميائية في الدماغ (مثل السيروتونين والدوبامين). لكن لا أحد يفهم حقًا كيف ولماذا. الحجج القائلة بأن كيمياء دماغ شخص ما هي سبب مشاكل الصحة العقلية ضعيفة للغاية.

ولكن على الرغم من عدم وجود دليل قوي للقول بأن أي مشاكل صحية عقلية ناتجة عن اختلال التوازن الكيميائي في أدمغتنا ، فقد تجد أن بعض الأشخاص ما زالوا يستخدمون كيمياء الدماغ لشرحها.

قد تشمل أسباب ذلك:

  • تعمل بعض الأدوية النفسية  من خلال التأثير على المواد الكيميائية في الدماغ ، وهناك الكثير من الأدلة التي تثبت أن الأدوية يمكن أن تكون فعالة في علاج بعض أعراض مشاكل الصحة العقلية (على الرغم من أن الأدوية لا تعمل بنفس الطريقة بالنسبة للجميع).
  • يمكن أن تبدو مشاكل الصحة العقلية شخصية للغاية ويصعب فهمها ، لذا فإن فكرة وجود سبب جسدي واضح للأفكار والمشاعر والسلوكيات الصعبة قد تجعل من السهل التحدث بصراحة عن تجاربك وطلب المساعدة.

أحصل على تقييم سري لحالتك عبر الهاتف

 

ما هي العلاجات المتوفرة؟

بعد ذكر اسباب امراض نفسية – يأتي الدور على العلاجات، وتشمل العلاجات بالكلام والأدوية النفسية، والعديد من البدائل المتاحة ، مثل الفنون والعلاجات الإبداعية والعلاجات التكميلية والبديلة و المزيد.

 

علاجات الحديث

توفر علاجات المحادثة وقتًا ومساحة منتظمين لك للتحدث عن أفكارك وخبراتك واستكشاف المشاعر الصعبة مع أخصائي مدرب. قد يساعدك هذا على:

  • التعامل مع مشكلة محددة
  • التعامل مع الذكريات أو التجارب المزعجة
  • تحسين علاقاتك
  • تطوير طرق أكثر فائدة للعيش يوما بعد يوم.

قد تسمع مصطلحات مختلفة تستخدم لوصف علاجات التحدث ، بما في ذلك الاستشارة أو العلاج النفسي أو العلاج أو العلاج بالكلام أو العلاج النفسي. تستخدم كل هذه المصطلحات لوصف نفس النمط العام للعلاج.

هناك الكثير من أنواع العلاج المختلفة المتاحة في المملكة المتحدة ومن المهم أن تجد أسلوبًا ومعالجًا تشعر بالراحة معه.

 

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

إذا تمت إحالتك للعلاج من خلال NHS ، فمن المحتمل أن يُعرض عليك نوع من العلاج الحديث يسمى العلاج السلوكي المعرفي (CBT). العلاج السلوكي المعرفي هو علاج قصير المدى نسبيًا يهدف إلى تحديد الروابط بين أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك ، ومساعدتك على تطوير مهارات عملية لإدارة أي أنماط سلبية قد تسبب لك صعوبات.

تشير الدلائل إلى أن العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يكون علاجًا فعالًا لمجموعة من مشاكل الصحة العقلية. ومع ذلك ، على الرغم من أن العديد من الأشخاص يمكن أن يستفيدوا من العلاج المعرفي السلوكي ، إلا أنه لا يجده الجميع مفيدًا. قد تجد أنه لا يناسبك أو لا يلبي احتياجاتك.

 

إن التحدث عن الأشياء مع مستشار أو معالج يساعدني حقًا على رؤية الأشياء بشكل أكثر عقلانية وإقامة روابط بين الواقع وداخل رأسي.

دواء

أكثر أنواع العلاج المتاحة شيوعًا هي الأدوية النفسية. لا تعالج هذه الأدوية مشاكل الصحة العقلية ، لكنها يمكن أن تخفف العديد من الأعراض. يعتمد نوع الدواء الذي يتم تقديمه لك على تشخيصك. على سبيل المثال:

مضادات الاكتئاب

يتم وصف هذه الأدوية في الغالب للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، على الرغم من أنه قد يُعرض عليك أيضًا مضادات الاكتئاب إذا كنت تعاني من القلق أو اضطراب الوسواس القهري (OCD) أو مشاكل الأكل أو الاكتئاب كجزء من مشكلة أخرى تتعلق بالصحة العقلية.

مضادات الذهان

يمكن وصفها لتقليل الأعراض المؤلمة للذهان والفصام والاضطراب الفصامي العاطفي وأحيانًا القلق الشديد .

يتم وصفها أحيانًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب لأنها يمكن أن تساعد في السيطرة على الهوس الخفيف والهوس .

الحبوب المنومة والمهدئات الصغيرة

يمكن أن تساعدك هذه على النوم إذا كنت تعاني من مشاكل نوم حادة ، أو تهدئتك إذا كنت تعاني من قلق شديد (يسمى أحيانًا الأدوية المضادة للقلق).

مثبتات الحالة المزاجية (بما في ذلك الليثيوم)

يمكن أن تساعد هذه في استقرار حالتك المزاجية إذا كنت تعاني من تقلبات مزاجية حادة ، على سبيل المثال إذا كان لديك تشخيص الاضطراب ثنائي القطب . يمكن أيضًا وصفها لعلاج الهوس الخفيف والهوس والاكتئاب الشديد المتكرر في بعض الأحيان .

يجد العديد من الأشخاص أن هذه الأدوية مفيدة ، حيث يمكنها تقليل الأعراض وتسمح لك بالتأقلم في العمل والمنزل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للأدوية في بعض الأحيان آثار جانبية مزعجة قد تجعلك تشعر بأنك أسوأ وليس أفضل. قد يكون من الصعب أيضًا الانسحاب منها أو تسبب لك الأذى الجسدي إذا تم تناولها بجرعة عالية جدًا.

 

أهم الموضوعات عبر  قناة زاوية نفسية

 

[su_heading]انتهينا من اسباب امراض نفسية – ويسعدنا متابعتكم واستقبال استفسارتكم واستشاراتكم على وسائل التواصل الخاصة بنا .. يمكنكم التواصل معنا عبر الواتسابالفيس بوك انستجرامتويترلينكدان – ومتابعة محتوانا على قناة اليوتيوب.[/su_heading]

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Scan the code