الضغوط النفسية

يُقال إنّ النار تلتهم الأخشاب الجيدة أسرع من الفاسدة،وهكذا تمامًا يحدث في أماكن العمل:الذين يضيئون المكان بضميرهم، هم أول من يذوبون فيه.الذين يحملون كل شيء على عاتقهم باسم “الإخلاص”،هم أول …

في هذا العالم المزدحم بالشعارات التحفيزية، أصبحنا نسمع كثيرًا جملًا مثل: “انشغل، وستنسى ألمك.”“اعمل أكثر، وستتجاوز كل شيء.”“ابقَ مشغولًا، لا تفكر كثيرًا.” لكن… هل العمل فعلًا يشفي الجراح النفسية؟هل الجري …

في زمنٍ تتسارع فيه الأيام كأنها سباق لا نهاية له،أصبح الحديث عن الصحة النفسية يبدو وكأنه ترف…ترف لا يملكه إلا من “فرغ من مشاغله” أو “استطاع أن يرتاح قليلًا”.لكن، هل …

منذ سنوات قليلة، كان العمل من المنزل حلمًا.أن تستيقظ دون ازدحام، ترتدي ملابسك المريحة، تعمل في هدوء تام وأنت تحتسي قهوتك المفضلة.لكن مع مرور الوقت، بدأ هذا الحلم يتغيّر لونه …

هل تشعر أحيانًا أنك لم تعد قادرًا على الحديث مع أحد؟أن صوتك لا يُسمع، وأنك تحضر بين الناس بجسدك فقط؟ذلك الشعور الذي يجعلك تفضل الصمت على التبرير، والوحدة على الوجود …

هل الأم القوية لا تبكي؟ هل تظل صامدة مهما حدث؟يبدو هذا السؤال بسيطًا، لكنه يخفي خلفه وجعًا عميقًا لا يُرى بالعين.تلك الأم التي تُلقّب دائمًا بـ“القوية” ليست من حديد، بل …