الصحة النفسية

هل يمكن أن تكون متفائلًا دون أن تكون ساذجًا؟ هل صادفت يومًا شخصًا يبدو قويًّا رغم كل ما مرّ به؟ يبتسم، لكنه لا ينكر الألم… يخطط، رغم معرفته أن الأمور …

قد تبدأ العلاقة كحكاية دافئة مليئة بالاهتمام، ثم ببطءٍ غير محسوس، تتحول إلى قيدٍ يلتف حول روحك. تضحك وأنت مُنهك، وتعتذر دون أن تخطئ، وتخاف من اليوم الذي ستقول فيه …

في لحظةٍ ما قد تشعر أنَّ الواقع تغيّر من حولك، أو أنَّ ما تراه ليس ما يراه الآخرون، أو أنَّ صوتاً داخلياً بدأ يُسمع بلا مبرّر واضح…قد يبدو هذا مشوّشاً، …

كثير من الناس يصفون أنفسهم أو غيرهم بأنهم “انطوائيون”، لكن القليل فقط يفهم المعنى النفسي الدقيق لهذه الكلمة.فهل الانطواء يعني الخجل؟ أم العزلة؟ أم ضعف المهارات الاجتماعية؟وهل هو عيب يجب …

هل تساءلت يومًا لماذا تبدو الرغبة الجنسية مشتعلة لدى البعض بينما يخفت وهجها لدى آخرين؟لماذا تمر فترات في الحياة نشعر فيها بطاقة عاطفية وجسدية عالية، وأحيانًا أخرى نخبو كأننا فقدنا …

اضطراب ثنائي القطب من أكثر الاضطرابات النفسية التي تثير الجدل والاهتمام في عالم الطب النفسي، فهو مرضٌ معقد يجمع بين نوبات من الهوس الشديد وأخرى من الاكتئاب العميق، مما يترك …

هل سبق وشعرت بتسارع غامض في نبضات قلبك دون سبب؟ هل تعاني من آلام متفرقة في جسدك لا يجد الطبيب تفسيرًا طبيًا لها؟ قد تبحث عن إجابة في كل مكان، …

هل حدث يومًا أن استيقظت على شعور بالاختناق من علاقة تعرف في أعماقك أنها تؤذيك… ومع ذلك لا تستطيع أن تغادر؟هل شعرت أنك تمشي على قشر بيض في وجود شخصٍ …

في لحظة صمتٍ بين قلبين، قد يمرّ أحدهما بسؤال موجع لا يُقال بصوتٍ عالٍ:“لماذا لم أعد أرغب كما كنت؟”ليس دائمًا نقص حب، ولا دائمًا مشكلة عضوية.أحيانًا، يكون العقل مرهقًا، والمشاعر …

هل يمكن أن نعيش بلا قلق؟ سؤال يطرق أبواب عقولنا في لحظات التوتر، عندما يسبقنا التفكير إلى المستقبل، أو يلاحقنا الندم على الماضي. القلق ليس عدوًّا بالضرورة، لكنه حين يزداد …