الصحة النفسية

كثيرًا ما نسمع كلمة غريبة يتداولها شباب مواقع التواصل وهي: Nyctophilia، والبعض يظن أنها حالة سلبية أو مرض نفسي، بينما الحقيقة أنها مصطلح نفسي–ثقافي يصف ظاهرة موجودة منذ آلاف السنين.وعندما …

مرحلة المراهقة واحدة من أكثر المراحل تعقيدًا وثراءً في حياة الإنسان. إنها الفترة التي تتغير فيها ملامح الشخصية، وتتشكل فيها مواقف وقيم ومعتقدات قد تستمر مدى الحياة. ولهذا فإن الكثير …

يستيقظ قبل الجميع، يعمل أكثر من اللازم، لا يرضى بنتيجة “جيدة” بل يريد “الأفضل دائمًا”. ينجز، يتفوّق، يلمع في نظر الآخرين، لكنه في الداخل يشعر أنه مطارد، مرهق، وخائف من …

هذه الجملة يسمعها كثير من الناس:“أنا لا أحتاج إلى علاج نفسي… فقط أحتاج إلى أحد يسمعني.” وفي الحقيقة، الجملة قد تكون صحيحة في بعض الأحيان…وقد تكون خطأً تمامًا في أحيان …

فهم الشخصية هو أحد أهم مفاتيح النمو النفسي.فالإنسان يتحرك، ويتفاعل، ويتخذ قراراته من خلال “النمط” الذي يوجّه طريقة إدراكه للعالم.وهذا النمط يكشف الكثير: كيف تتصرف تحت الضغط؟ هل تتخذ قراراتك …

إدمان ليريكا لم يعد مجرد مشكلة فردية، بل أصبح ظاهرة متزايدة في عدة دول عربية بسبب سهولة الحصول على الدواء، والاعتقاد الخاطئ بأنه “آمن” أو “خفيف”.لكن الحقيقة أنّ ليريكا مادة …

الإدمان ليس مجرد عادة سيئة أو انحراف سلوكي، كما يتصوّر البعض.الإدمان حالة نفسية معقّدة تنشأ غالبًا من ألمٍ لم يُسمع، أو جرح لم يُعالج، أو شعورٍ عميق بالعجز والوحدة.ولذلك لا …

فقدان الاتصال بالواقع مش معناه الجنون ولا فقدان العقل، زي ما ناس كتير بتفتكر.هو حالة نفسية مؤقتة يشعر فيها الشخص بأن الدنيا بعيدة، أو إنه مش موجود بالكامل في اللحظة …

منذ سنوات قليلة، كان العمل من المنزل حلمًا.أن تستيقظ دون ازدحام، ترتدي ملابسك المريحة، تعمل في هدوء تام وأنت تحتسي قهوتك المفضلة.لكن مع مرور الوقت، بدأ هذا الحلم يتغيّر لونه …

أحيانًا لا يتغير العالم من حولك، لكن تتغير طريقتك في النظر إليه، فتشعر أن الضوء عاد بعد غياب طويل. هكذا ببساطة، التفكير الإيجابي ليس تجاهلًا للواقع، بل طريقة أعمق لفهمه …