الذكاء العاطفي

هل المدير المتسلّط مريض نفسي؟ تحليل نفسي لشخصية المتحكم في العمل في كل بيئة عمل تقريبًا، يوجد ذلك المدير الذي يفرض كلمته في كل صغيرة وكبيرة، يتدخل في التفاصيل، يُشعر …

خطة تعديل سلوك الكذب pdf: دليل عملي لفهم الطفل وعلاجه بخطوات نفسية فعّالة يُعد الكذب من أكثر السلوكيات التي تُقلق الأهل والمربين، خاصة حين يتكرر دون سبب واضح. لكن قبل …

في لحظةٍ من الضغوط أو الظلم المهني أو حتى سوء الفهم، قد تجد نفسك على وشك الانفجار. تشعر بحرارةٍ في صدرك، تسارع في أنفاسك، واندفاع في كلماتك… لكن قبل أن …

هل شعرت يومًا أن ضغوط العمل ليست من المهام نفسها، بل من التعامل مع بعض الزملاء؟ في عالم مليء بالتنافس والضغوط، يصبح فن التعامل مع الزملاء في بيئة العمل مهارة …

هل حدث يومًا أن شعرت أن أحدهم يفهمك دون أن تنطق بكلمة؟أو أن نظرة بسيطة من شخص قريب كانت كافية لتقول كل شيء؟ذلك الشعور الدافئ، المريح، الذي يجعلك مطمئنًا أن …

في كل صف دراسي، هناك طفل يجلس في الزاوية،يحاول أن يقرأ كلمة، أو يكتب جملة، أو يفهم رقمًا بسيطًا،بينما ينظر إليه الآخرون باستغراب أو شفقة. قد يُتهم بالكسل، أو يُوصَف …

كم مرة وعدت نفسك أن تتوقف عن عادة معينة… ثم عدت إليها بعد أيام؟كم مرة حاولت أن تغيّر سلوك ابنك… ثم شعرت بالعجز؟ الإنسان بطبيعته يتعلّم بالسلوك أكثر مما يتعلّم …

كم مرة سمعنا جملة: “أنا ما كنتش أقصد… كانت نيتي طيبة!”جملة تتردد في بيوتنا، صداقاتنا، وحتى علاقات العمل.لكن، هل النية الطيبة تكفي حقًا لتبرير الأذى؟هل يمكن أن تكون نيتك صافية، …

نعيش في عالمٍ يقدّس الصمت وكأنه فضيلة مطلقة، ويُكافئ الهدوء أكثر مما يُكافئ الصراحة، حتى أصبحنا نحمل داخلنا آلاف الكلمات التي لم تُقل. نحاول أن نبدو أقوياء ومتماسكين، لكننا في …