منى شطا

في لحظةٍ ما قد تشعر أنَّ الواقع تغيّر من حولك، أو أنَّ ما تراه ليس ما يراه الآخرون، أو أنَّ صوتاً داخلياً بدأ يُسمع بلا مبرّر واضح…قد يبدو هذا مشوّشاً، …

هل يمكن أن نعيش بلا قلق؟ سؤال يطرق أبواب عقولنا في لحظات التوتر، عندما يسبقنا التفكير إلى المستقبل، أو يلاحقنا الندم على الماضي. القلق ليس عدوًّا بالضرورة، لكنه حين يزداد …