علم النفس الحديث

يقترب موعد الامتحانات، تضع له الكتب على الطاولة، لكنه يتنهد بضجر وكأنها أثقل ما في الدنيا. تطلب منه أن يبدأ بالمذاكرة، فيجيبك ببرود: “مش قادر دلوقتي.” تمر الساعات… الهاتف في …

يستيقظ قبل الجميع، يعمل أكثر من اللازم، لا يرضى بنتيجة “جيدة” بل يريد “الأفضل دائمًا”. ينجز، يتفوّق، يلمع في نظر الآخرين، لكنه في الداخل يشعر أنه مطارد، مرهق، وخائف من …

تستيقظ قبلهم، تضع القواعد، تحدد المواعيد، تراقب كل خطوة، وتظن أنك بذلك تضمن مستقبلًا أفضل لهم. لكن في لحظة هدوء، يتسلل سؤال خافت إلى ذهنك: هل أنا أُربي أبناء أقوياء… …

أحيانًا لا يتغير العالم من حولك، لكن تتغير طريقتك في النظر إليه، فتشعر أن الضوء عاد بعد غياب طويل. هكذا ببساطة، التفكير الإيجابي ليس تجاهلًا للواقع، بل طريقة أعمق لفهمه …

هل تساءلت يومًا لماذا يتصرّف كل شخص بطريقة مختلفة؟ لماذا يغضب البعض بسرعة، بينما يحتفظ آخرون بهدوئهم مهما كانت الظروف؟ ولماذا هناك من يفضّل العزلة وآخرون لا يحتملون الوحدة لحظة؟ …

كثير من الناس يصفون أنفسهم أو غيرهم بأنهم “انطوائيون”، لكن القليل فقط يفهم المعنى النفسي الدقيق لهذه الكلمة.فهل الانطواء يعني الخجل؟ أم العزلة؟ أم ضعف المهارات الاجتماعية؟وهل هو عيب يجب …