تطوير الذات

كم مرة سمعنا جملة: “أنا ما كنتش أقصد… كانت نيتي طيبة!”جملة تتردد في بيوتنا، صداقاتنا، وحتى علاقات العمل.لكن، هل النية الطيبة تكفي حقًا لتبرير الأذى؟هل يمكن أن تكون نيتك صافية، …

هل فكرت يومًا كيف أن أفكارك وسلوكك وظروفك المحيطة كلها تتشابك لتصنع حياتك؟ علم النفس يقول لنا: لا يوجد عامل واحد يحدد مسارك، بل هناك علاقة متبادلة بين شخصيتك وسلوكك …

هل حدث يومًا أن استيقظت على شعور بالاختناق من علاقة تعرف في أعماقك أنها تؤذيك… ومع ذلك لا تستطيع أن تغادر؟هل شعرت أنك تمشي على قشر بيض في وجود شخصٍ …

نعيش في عالمٍ يقدّس الصمت وكأنه فضيلة مطلقة، ويُكافئ الهدوء أكثر مما يُكافئ الصراحة، حتى أصبحنا نحمل داخلنا آلاف الكلمات التي لم تُقل. نحاول أن نبدو أقوياء ومتماسكين، لكننا في …

كلنا نحمل ماضيًا ما — لحظات جميلة نفتقدها، وندوبًا خفية نحاول ألا نراها. ومع ذلك، يراودنا السؤال في أوقات السكون: هل الماضي يُنسى حقًا؟ هل يمكن أن نمحو التجارب من …