الوعي العاطفي

يبتسم قليلًا، لا يغضب، لا يتأثر، لا يفرح بشدة، ولا يحزن بعمق. تتحدث معه فتشعر كأنك تصطدم بجدار صامت. تظن أحيانًا أنه لا يهتم، لكنه في الحقيقة ربما يخاف أن …

هي مشاجرة أخرى تنتهي بالصمت الطويل. تقول لنفسك: “هو السبب، هو المؤذي.” بينما في الجهة الأخرى، يقول: “هي لا تفهمني، هي السبب في كل هذا.” وفي النهاية، يغرق الاثنان في …

يستيقظ قبل الجميع، يعمل أكثر من اللازم، لا يرضى بنتيجة “جيدة” بل يريد “الأفضل دائمًا”. ينجز، يتفوّق، يلمع في نظر الآخرين، لكنه في الداخل يشعر أنه مطارد، مرهق، وخائف من …

هل تساءلت يومًا لماذا تنتهي بعض العلاقات رغم أن الحب كان حاضرًا بقوة؟ لماذا نجد من يقول: “أحبه بجنون، لكن لا أستطيع الاستمرار معه!”؟ قد يبدو الحبّ في البداية كل ما …

يُقال إن أصدق حب في الدنيا هو حب الأم أو الأب لابنه،لكن الواقع الإنساني أكثر تعقيدًا مما تروّجه الجمل الجاهزة.فكم من أبناء كبروا داخل حبٍ مشروطٍ بالنجاح، بالطاعة، بالمثالية،حتى صاروا …

لما شريكك يتغير… هل دا دليل خيانة أم نضج نفسي طبيعي في العلاقة؟ في لحظة ما، تبدأ تلاحظ إن شريكك مش هو نفس الشخص اللي عرفته في البداية. كلامه أقل، …

هل سألت نفسك يومًا:لماذا تهاجمني الأفكار السلبية حتى عندما يكون كل شيء بخير؟لماذا يقول لي عقلي “لن تنجح” رغم أني أعرف أني قادر؟ولماذا دائمًا ما تُصدّق نفسي أسوأ السيناريوهات قبل …

قد تبدأ العلاقة كحكاية دافئة مليئة بالاهتمام، ثم ببطءٍ غير محسوس، تتحول إلى قيدٍ يلتف حول روحك. تضحك وأنت مُنهك، وتعتذر دون أن تخطئ، وتخاف من اليوم الذي ستقول فيه …