الضغوط النفسية

فقدان الاتصال بالواقع مش معناه الجنون ولا فقدان العقل، زي ما ناس كتير بتفتكر.هو حالة نفسية مؤقتة يشعر فيها الشخص بأن الدنيا بعيدة، أو إنه مش موجود بالكامل في اللحظة …

منذ سنوات قليلة، كان العمل من المنزل حلمًا.أن تستيقظ دون ازدحام، ترتدي ملابسك المريحة، تعمل في هدوء تام وأنت تحتسي قهوتك المفضلة.لكن مع مرور الوقت، بدأ هذا الحلم يتغيّر لونه …

يُقال إنّ النار تلتهم الأخشاب الجيدة أسرع من الفاسدة،وهكذا تمامًا يحدث في أماكن العمل:الذين يضيئون المكان بضميرهم، هم أول من يذوبون فيه.الذين يحملون كل شيء على عاتقهم باسم “الإخلاص”،هم أول …

في هذا العالم المزدحم بالشعارات التحفيزية، أصبحنا نسمع كثيرًا جملًا مثل: “انشغل، وستنسى ألمك.”“اعمل أكثر، وستتجاوز كل شيء.”“ابقَ مشغولًا، لا تفكر كثيرًا.” لكن… هل العمل فعلًا يشفي الجراح النفسية؟هل الجري …

في زمنٍ تتسارع فيه الأيام كأنها سباق لا نهاية له،أصبح الحديث عن الصحة النفسية يبدو وكأنه ترف…ترف لا يملكه إلا من “فرغ من مشاغله” أو “استطاع أن يرتاح قليلًا”.لكن، هل …

هل الأم القوية لا تبكي؟ هل تظل صامدة مهما حدث؟يبدو هذا السؤال بسيطًا، لكنه يخفي خلفه وجعًا عميقًا لا يُرى بالعين.تلك الأم التي تُلقّب دائمًا بـ“القوية” ليست من حديد، بل …

هل تشعر أحيانًا أنك لم تعد قادرًا على الحديث مع أحد؟أن صوتك لا يُسمع، وأنك تحضر بين الناس بجسدك فقط؟ذلك الشعور الذي يجعلك تفضل الصمت على التبرير، والوحدة على الوجود …