زاوية نفسية

كم مرة سمعت جملة “ثق بنفسك”؟وكم مرة ظننت أن الثقة بالنفس تعني أن تكون جريئًا، صاخبًا، لا يخاف شيئًا؟لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير.فالثقة بالنفس ليست صوتًا مرتفعًا، ولا حضورًا …

في لحظات الهدوء، حين نتوقف عن الركض للحظة، يهاجمنا شعور غريب بالذنب..كأن الراحة ليست حقًا، بل جريمة. نتفقد الهاتف، نفتح البريد، نبحث عن شيء “ينتظرنا”… كأننا لا نعرف كيف نعيش …

الغيرة شعور قديم بقدم الحب نفسه.لا أحد يخلو منه، ولا أحد يحب الاعتراف به.فهي تُشبه النار: حين تكون تحت السيطرة تمنح الدفء،وحين تخرج عن حدودها، تحرق كل شيء. لكن السؤال …

هل المدير المتسلّط مريض نفسي؟ تحليل نفسي لشخصية المتحكم في العمل في كل بيئة عمل تقريبًا، يوجد ذلك المدير الذي يفرض كلمته في كل صغيرة وكبيرة، يتدخل في التفاصيل، يُشعر …

خطة تعديل سلوك الكذب pdf: دليل عملي لفهم الطفل وعلاجه بخطوات نفسية فعّالة يُعد الكذب من أكثر السلوكيات التي تُقلق الأهل والمربين، خاصة حين يتكرر دون سبب واضح. لكن قبل …

🧠 لماذا نحب؟ الأسباب النفسية وراء مشاعر الحب يبدو الحب في ظاهره شعورًا غامضًا وساحرًا، لكنه في عمق النفس عملية معقدة تجمع بين العاطفة والعقل والتجربة.فهل الحب مجرد صدفة؟ أم …

في لحظات الصمت بين شريكين، حين يتراجع الحضور الجسدي أو يختفي تمامًا، لا يكون السبب دائمًا هرمونيًا أو عضويًا كما يظن الكثيرون.أحيانًا، يكون السبب أعمق بكثير — في المشاعر، في …

هل حدث يومًا أن شعرت أن أحدهم يفهمك دون أن تنطق بكلمة؟أو أن نظرة بسيطة من شخص قريب كانت كافية لتقول كل شيء؟ذلك الشعور الدافئ، المريح، الذي يجعلك مطمئنًا أن …

هل شعرت يومًا أنك تُرهق نفسيًا في علاقة ما؟ ربما لأنك تقول “نعم” حين ترغب أن تقول “لا”، أو لأنك تتحمل أكثر مما تستطيع خوفًا من خسارة الآخر. هنا تبدأ …

هل التفاهم بين الأزواج يولد تلقائيًا أم يُبنى بوعي؟كثيرون يظنون أن الحب وحده كافٍ ليستمر الزواج، لكن الحقيقة أن التوافق النفسي بين الأزواج هو الركيزة التي تمنح العلاقة عمرًا طويلًا …