زاوية نفسية

«الإرشاد النفسي»… فهم عميق لدوره وأدواته وكيف يساعد الفرد على تجاوز الصعوبات وبناء حياة أكثر توازنًا أصبح الإرشاد النفسي واحدًا من أهم المجالات الإنسانية التي يعتمد عليها العالم اليوم لمساعدة …

يبتسم قليلًا، لا يغضب، لا يتأثر، لا يفرح بشدة، ولا يحزن بعمق. تتحدث معه فتشعر كأنك تصطدم بجدار صامت. تظن أحيانًا أنه لا يهتم، لكنه في الحقيقة ربما يخاف أن …

هي مشاجرة أخرى تنتهي بالصمت الطويل. تقول لنفسك: “هو السبب، هو المؤذي.” بينما في الجهة الأخرى، يقول: “هي لا تفهمني، هي السبب في كل هذا.” وفي النهاية، يغرق الاثنان في …

يستيقظ قبل الجميع، يعمل أكثر من اللازم، لا يرضى بنتيجة “جيدة” بل يريد “الأفضل دائمًا”. ينجز، يتفوّق، يلمع في نظر الآخرين، لكنه في الداخل يشعر أنه مطارد، مرهق، وخائف من …

تستيقظ قبلهم، تضع القواعد، تحدد المواعيد، تراقب كل خطوة، وتظن أنك بذلك تضمن مستقبلًا أفضل لهم. لكن في لحظة هدوء، يتسلل سؤال خافت إلى ذهنك: هل أنا أُربي أبناء أقوياء… …

منذ سنوات قليلة، كان العمل من المنزل حلمًا.أن تستيقظ دون ازدحام، ترتدي ملابسك المريحة، تعمل في هدوء تام وأنت تحتسي قهوتك المفضلة.لكن مع مرور الوقت، بدأ هذا الحلم يتغيّر لونه …

أحيانًا لا يتغير العالم من حولك، لكن تتغير طريقتك في النظر إليه، فتشعر أن الضوء عاد بعد غياب طويل. هكذا ببساطة، التفكير الإيجابي ليس تجاهلًا للواقع، بل طريقة أعمق لفهمه …

تستيقظ في الصباح وصدرك مثقل، تشعر أن يومك بدأ قبل أن تبدأه أنت. نبض سريع، أفكار متزاحمة، توتر بلا سبب واضح. تسمع من أحدهم نصيحة عابرة: “خد دواء مهدّئ، هيريّحك.” …

هناك نوع من الناس يمرّ في الحياة بخفة،لا يملأ المكان كلامًا، ولا يفرض نفسه حضورًا،لكنه يترك أثرًا لا يُنسى. تجده في الزوايا الهادئة، يستمع أكثر مما يتكلم،يلاحظ التفاصيل التي يعجز …

كلنا نتعب.لكن ليس كل تعب يعني أننا مرضى.أحيانًا نكون فقط بشرًا نحاول أن نفهم الحياة،ونتألم لأننا نحب بصدق، أو نخسر بشدة، أو ننتظر بلا نتيجة. لكن مع انتشار الكلام عن …