الصحة النفسية

الطموح الزائد: دافع نحو النجاح أم إدمان خفيّ يدمّر التوازن النفسي؟ في عالمٍ يُمجّد الإنجاز، ويقيس القيمة بعدد الأهداف المحققة، تحوّل الطموح الزائد من فضيلة إلى عبءٍ صامت ينهش راحة …

الحزن… تلك الكلمة التي نحاول تجنّبها كما نتجنّب الطرق المظلمة، لكنها في الحقيقة الطريق الذي يعيدنا لأنفسنا.نخاف من الحزن، نحاول إسكاته بالموسيقى، بالعمل، بالعلاقات، بالضحك أحيانًا،لكن كلما تجاهلناه، عاد بشكلٍ …

أن تعيش بين قمة جبلٍ من الحماس والثقة، وواديٍ عميق من الحزن والفراغ، هو أن تعيش صراع الاضطراب الوجداني.هو ليس مجرد “تقلّب مزاج”، بل تقلّب في نبض الروح نفسها. أحيانًا …

هل يمكن أن تكون متفائلًا دون أن تكون ساذجًا؟ هل صادفت يومًا شخصًا يبدو قويًّا رغم كل ما مرّ به؟ يبتسم، لكنه لا ينكر الألم… يخطط، رغم معرفته أن الأمور …

قد تبدأ العلاقة كحكاية دافئة مليئة بالاهتمام، ثم ببطءٍ غير محسوس، تتحول إلى قيدٍ يلتف حول روحك. تضحك وأنت مُنهك، وتعتذر دون أن تخطئ، وتخاف من اليوم الذي ستقول فيه …

في لحظةٍ ما قد تشعر أنَّ الواقع تغيّر من حولك، أو أنَّ ما تراه ليس ما يراه الآخرون، أو أنَّ صوتاً داخلياً بدأ يُسمع بلا مبرّر واضح…قد يبدو هذا مشوّشاً، …

كثير من الناس يصفون أنفسهم أو غيرهم بأنهم “انطوائيون”، لكن القليل فقط يفهم المعنى النفسي الدقيق لهذه الكلمة.فهل الانطواء يعني الخجل؟ أم العزلة؟ أم ضعف المهارات الاجتماعية؟وهل هو عيب يجب …

هل تساءلت يومًا لماذا تبدو الرغبة الجنسية مشتعلة لدى البعض بينما يخفت وهجها لدى آخرين؟لماذا تمر فترات في الحياة نشعر فيها بطاقة عاطفية وجسدية عالية، وأحيانًا أخرى نخبو كأننا فقدنا …

اضطراب ثنائي القطب من أكثر الاضطرابات النفسية التي تثير الجدل والاهتمام في عالم الطب النفسي، فهو مرضٌ معقد يجمع بين نوبات من الهوس الشديد وأخرى من الاكتئاب العميق، مما يترك …