المدونة

هل حدث يومًا أن استيقظت على شعور بالاختناق من علاقة تعرف في أعماقك أنها تؤذيك… ومع ذلك لا تستطيع أن تغادر؟هل شعرت أنك تمشي على قشر بيض في وجود شخصٍ …

يقال إن التسامح قوة لا يملكها إلا الأقوياء. ولكن… هل التسامح دائمًا فضيلة؟ هل يعني التسامح أن نغفر بلا حدود؟ أم أن هناك لحظات يصبح فيها الصفح استنزافًا للنفس أكثر …

هل تساءلت يومًا لماذا يتغيّر سلوكك من مكانٍ لآخر؟لماذا تتحدث بثقة في العمل، لكنك تصبح أكثر هدوءًا في العائلة؟أو لماذا تجد نفسك أكثر انضباطًا في الأماكن النظيفة والمنظمة، بينما تميل …

نعيش في عالمٍ يقدّس الصمت وكأنه فضيلة مطلقة، ويُكافئ الهدوء أكثر مما يُكافئ الصراحة، حتى أصبحنا نحمل داخلنا آلاف الكلمات التي لم تُقل. نحاول أن نبدو أقوياء ومتماسكين، لكننا في …

كلنا نحمل ماضيًا ما — لحظات جميلة نفتقدها، وندوبًا خفية نحاول ألا نراها. ومع ذلك، يراودنا السؤال في أوقات السكون: هل الماضي يُنسى حقًا؟ هل يمكن أن نمحو التجارب من …

كم مرة سمعت أحدهم يقول لشخص مكتئب: “تقوَّ بالإيمان، اكتئابك لأنك بعيد عن ربنا.” عبارات تُقال بحُسن نية، لكنها قد تجرح أكثر مما تُداوي. فهل الاكتئاب فعلًا ضعف إيمان؟ أم …

في كثير من البيوت العربية، يُقال للطفل حين يبكي: “إنت راجل… والراجل ما يعيطش.” عبارة صغيرة، لكنها أول درس في الكبت العاطفي، وأول طوبة في بناء “الرجولة الصامتة” التي نحملها …