المدونة

يمرّ الإنسان في حياته بمحطات صعبة تستهلك روحه، وتضعفه من الداخل، وتجعله يشعر أنه فقد أجزاء من نفسه.قد تكون هذه المحطات صدمة، أو علاقة مؤذية، أو فقدان، أو خذلان، أو …

يبتسم قليلًا، لا يغضب، لا يتأثر، لا يفرح بشدة، ولا يحزن بعمق. تتحدث معه فتشعر كأنك تصطدم بجدار صامت. تظن أحيانًا أنه لا يهتم، لكنه في الحقيقة ربما يخاف أن …

في عالم مليء بالضغوط، والمهام، والسرعة الجنونية… أصبحت الطاقة السلبية واحدة من أكبر المشكلات التي يعاني منها الناس يوميًا، سواء أدركوا ذلك أم لم يدركوا.هذه الطاقة ليست شيئًا غامضًا أو …

العقل البشري ليس مجرد كتلة تفكير واعٍ نستخدمها عند اتخاذ القرارات أو حل المشكلات.هناك جزء أعمق… أكبر… وأقوى بكثير من العقل الذي نستخدمه في حياتنا العادية.جزء يعمل في صمت، يراقب، …

هذه واحدة من أكثر الجُمل انتشارًا في السنوات الأخيرة: “الجيل الجديد أناني… لا يريد مسؤوليات، ولا يتحمّل ضغطًا، ويهتم بنفسه أكثر من أي شيء.” لكن… هل هذا حكم عادل؟هل نحن …

الكذب عند المراهقين من أكثر السلوكيات التي تُقلق الأهل وتضعهم في مواقف صعبة بين الغضب، والارتباك، والحيرة.سن المراهقة بطبيعته مرحلة معقدة، مليئة بالتغيّرات النفسية والجسدية والاجتماعية، ويجد فيها الكثير من …

هي مشاجرة أخرى تنتهي بالصمت الطويل. تقول لنفسك: “هو السبب، هو المؤذي.” بينما في الجهة الأخرى، يقول: “هي لا تفهمني، هي السبب في كل هذا.” وفي النهاية، يغرق الاثنان في …

كثيرًا ما نسمع كلمة غريبة يتداولها شباب مواقع التواصل وهي: Nyctophilia، والبعض يظن أنها حالة سلبية أو مرض نفسي، بينما الحقيقة أنها مصطلح نفسي–ثقافي يصف ظاهرة موجودة منذ آلاف السنين.وعندما …

مرحلة المراهقة واحدة من أكثر المراحل تعقيدًا وثراءً في حياة الإنسان. إنها الفترة التي تتغير فيها ملامح الشخصية، وتتشكل فيها مواقف وقيم ومعتقدات قد تستمر مدى الحياة. ولهذا فإن الكثير …

كان يجلس أمامك في غرفة المعيشة، عيناه في الهاتف، وكأنكما غريبان يعيشان في بيت واحد. تحاول أن تسأله عن يومه، فيرد بكلمة قصيرة: “عادي”. تسأله إن كان بخير، فيرفع كتفيه …