المدونة

سؤال بيتكرر كتير وبيشغل بال ناس كتير، خصوصًا اللي بدأوا طريق التغيير وقرروا يبطلوا العادة السرية: “هو أنا لما أبطّل، هتخن؟ فعلاً في ناس بتزيد في الوزن؟” الجواب مش بسيط …

كتير من الأزواج بيعيشوا سنين في علاقة فيها حب، لكن ما فيهاش راحة جنسية حقيقية. السبب مش دايمًا نقص مشاعر، إنما غياب “الاتفاق الآمن” — يعني المساحة الآمنة اللي نقدر …

ممتاز 👌 إليك النسخة الكاملة والموسَّعة من المقال (حوالي 2000 كلمة) عن: هل الطاقة الإيجابية مجرد وهم؟ مع وصف الميتا الجاهز للسيو و15 وسم مختلف ومناسب تمامًا للمقال في النهاية. …

🧠 لماذا نحب؟ الأسباب النفسية وراء مشاعر الحب يبدو الحب في ظاهره شعورًا غامضًا وساحرًا، لكنه في عمق النفس عملية معقدة تجمع بين العاطفة والعقل والتجربة.فهل الحب مجرد صدفة؟ أم …

يُعد قلق الانفصال عند الأطفال من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في الطفولة المبكرة، وغالبًا ما يظهر في صورة خوف مفرط من الابتعاد عن الوالدين أو من يقوم برعايتهم. وعلى الرغم …

في لحظات الصمت بين شريكين، حين يتراجع الحضور الجسدي أو يختفي تمامًا، لا يكون السبب دائمًا هرمونيًا أو عضويًا كما يظن الكثيرون.أحيانًا، يكون السبب أعمق بكثير — في المشاعر، في …

هل شعرت يومًا أن ضغوط العمل ليست من المهام نفسها، بل من التعامل مع بعض الزملاء؟ في عالم مليء بالتنافس والضغوط، يصبح فن التعامل مع الزملاء في بيئة العمل مهارة …

هل حدث يومًا أن شعرت أن أحدهم يفهمك دون أن تنطق بكلمة؟أو أن نظرة بسيطة من شخص قريب كانت كافية لتقول كل شيء؟ذلك الشعور الدافئ، المريح، الذي يجعلك مطمئنًا أن …

هل شعرت يومًا أنك تُرهق نفسيًا في علاقة ما؟ ربما لأنك تقول “نعم” حين ترغب أن تقول “لا”، أو لأنك تتحمل أكثر مما تستطيع خوفًا من خسارة الآخر. هنا تبدأ …

هل التفاهم بين الأزواج يولد تلقائيًا أم يُبنى بوعي؟كثيرون يظنون أن الحب وحده كافٍ ليستمر الزواج، لكن الحقيقة أن التوافق النفسي بين الأزواج هو الركيزة التي تمنح العلاقة عمرًا طويلًا …