كيف تتعامل مع طفل كثير الحركة هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «زاوية نفسية»، حيث نناقش معكم كافة الجوانب المتعلقة، ونجيبكم على كافة الأسئلة الشائعة، لذا تابعوا السطور القادمة لمزيد من التفاصيل.
يُعدّ التعامل مع طفل كثير الحركة تحديًا يواجهه العديد من الآباء والمعلمين..فما هي سمات هذا النوع من الأطفال؟ وكيف يمكن التعامل معهم بشكلٍ إيجابي وفعال؟
سمات الطفل كثير الحركة:
- نشاطٌ دائم: يُظهر الطفل كثير الحركة طاقةً لا تنضب، ويُحبّ الحركة واللعب والركض.
- صعوبة التركيز: قد يواجه هذا الطفل صعوبة في التركيز على مهمة واحدة لفترة طويلة من الزمن.
- التسرع: قد يتسرّع الطفل كثير الحركة في الإجابة على الأسئلة أو اتخاذ القرارات دون تفكير كافٍ.
- المقاطعة: قد يُقاطع هذا الطفل الآخرين أثناء الحديث أو اللعب.
- التحدّي: قد يُظهر هذا الطفل سلوكًا مُتحديًا أو مُعاندًا.
أسباب سلوكيات الطفل كثير الحركة:
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا في تحديد مستوى النشاط لدى الطفل.
- العوامل البيئية: قد تُؤثر العوامل البيئية، مثل نظام الحياة والنظام الغذائي، على سلوكيات الطفل.
- اضطراب فرط النشاط و نقص الانتباه: في بعض الحالات، قد تكون سلوكيات الطفل كثير الحركة أحد أعراض اضطراب فرط النشاط و نقص الانتباه.
نصائح للتعامل مع الطفل كثير الحركة:
- توفير بيئة مناسبة: يجب توفير بيئة آمنة تسمح للطفل بممارسة نشاطه البدني بشكلٍ مُفيد، مثل حديقة أو ملعب.
- وضع جدول زمني: يُساعد وضع جدول زمني للطفل على تنظيم وقته وتحديد ساعات اللعب والنشاط وساعات الراحة.
- تحديد قواعد واضحة: يجب تحديد قواعد واضحة وسلوكيات مُتوقعة من الطفل، مع التأكيد على أهمية احترام هذه القواعد.
- الثناء على السلوك الإيجابي: من المهم الثناء على الطفل عندما يُظهر سلوكًا إيجابيًا، مثل الهدوء أو التركيز.
- تجنب العقاب: يجب تجنب العقاب الجسدي أو الصراخ على الطفل، لأن ذلك قد يُؤدي إلى تفاقم سلوكياته السلبية.
- التواصل الفعّال: يجب التواصل مع الطفل بشكلٍ فعّال، والاستماع إلى مشاعره واحتياجاته.
- طلب المساعدة المهنية: في حال كانت سلوكيات الطفل تُؤثر على حياته اليومية بشكلٍ سلبي، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي صحة نفسية أو أخصائي سلوكيات الطفل.
يهمك:
- خطة تعديل سلوك الخوف من المدرسة .. تفاصيل المواجهة
- مرض نفسي جنون الارتياب .. ما حقيقته وهل له علاج – ملف
- عندما تتحول الأفكار إلى هواجس.. رحلة عبر أدوية علاج البارانويا
استراتيجيات فعالة للتعامل مع الطفل كثير الحركة:
- توفير فرص كافية للنشاط البدني: يجب توفير فرص كافية للطفل لممارسة نشاطه البدني بشكلٍ منتظم، مثل ممارسة الرياضة أو اللعب في الهواء الطلق.
- تقسيم المهام إلى أجزاء أصغر: يمكن تقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء أصغر وأكثر سهولة، مما يُساعد الطفل على التركيز والانتهاء من المهام.
- استخدام تقنيات التحفيز الإيجابي: يمكن استخدام تقنيات التحفيز الإيجابي، مثل المكافآت والثناء، لتشجيع الطفل على اتباع السلوكيات المرغوبة.
- توفير بيئة هادئة للدراسة: يجب توفير بيئة هادئة ومُنظمة للدراسة، بعيدة عن المشتتات، مثل التلفزيون أو الألعاب الإلكترونية.
- تعليم الطفل تقنيات الاسترخاء: يمكن تعليم الطفل تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق أو التأمل، لمساعدته على الهدوء والتركيز.
- المشاركة في مجموعات الدعم: يمكن للآباء الانضمام إلى مجموعات الدعم لمشاركة تجاربهم مع آباء آخرين لديهم أطفال كثيري الحركة، والحصول على النصائح والدعم.
العلاج المهني:
في بعض الحالات، قد يُساعد العلاج المهني في تحسين مهارات الطفل الحركية الدقيقة والتنسيق بين اليد والعين، مما قد يُساعده على التحكم في سلوكياته بشكلٍ أفضل.
العلاج النفسي:
في حال كان الطفل يعاني من اضطراب فرط النشاط و نقص الانتباه، فقد يُساعد العلاج النفسي في تحسين أعراض هذا الاضطراب، مثل صعوبة التركيز والتحكم في الانفعالات.
الأدوية:
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج اضطراب فرط النشاط و نقص الانتباه.. لكن يجب استخدام الأدوية فقط بعد استشارة الطبيب والتأكد من فوائدها ومخاطرها.
أحصل على تقييم سري لحالتك عبر الهاتف
أسئلة شائعة حول الطفل كثير الحركة:
1. ما هي علامات وأعراض الطفل كثير الحركة؟
- نشاط مفرط: حركة الجسم المستمرة، صعوبة في الجلوس ساكناً، ركض أو تسلق دائم.
- صعوبة في التركيز: قلة الانتباه، سهولة التشتت، صعوبة في إكمال المهام.
- التسرع: إجابة الأسئلة دون تفكير، ارتكاب الأخطاء بسبب التسرع.
- المقاطعة: مقاطعة الآخرين أثناء الحديث أو اللعب.
- التحدّي: سلوكيات مُتحدية أو مُعاندة.
- صعوبة في اتباع التعليمات: عدم اتباع التعليمات بشكلٍ دقيق.
- فقدان الأشياء: نسيان الأشياء وفقدانها بشكلٍ متكرر.
- التكلم المفرط: الحديث المستمر، صعوبة في التوقف عن الكلام.
2. ما هي أسباب سلوكيات الطفل كثير الحركة؟
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا في تحديد مستوى النشاط لدى الطفل.
- العوامل البيئية: قد تُؤثر العوامل البيئية، مثل نظام الحياة والنظام الغذائي، على سلوكيات الطفل.
- اضطراب فرط النشاط و نقص الانتباه: في بعض الحالات، قد تكون سلوكيات الطفل كثير الحركة أحد أعراض اضطراب فرط النشاط و نقص الانتباه.
3. كيف يمكن تشخيص الطفل كثير الحركة؟
يتم تشخيص الطفل كثير الحركة من خلال تقييم شامل للوظائف العقلية والسلوكيات، بما في ذلك:
- الملاحظة: مراقبة سلوكيات الطفل في بيئات مختلفة.
- المقابلات: التحدث مع الطفل والآباء والمعلمين.
- الاختبارات النفسية: تقييم الوظائف العقلية، مثل التركيز والذاكرة والتحكم في الانفعالات.
- الفحوصات الطبية: استبعاد أي أسباب طبية أخرى لسلوكيات الطفل.
4. ما هي طرق علاج الطفل كثير الحركة؟
يعتمد علاج الطفل كثير الحركة على نوع الاضطراب وسببه.
لا يوجد علاج لـ اضطراب فرط النشاط و نقص الانتباه، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التحكم في الأعراض وتحسين نوعية حياة الطفل، بما في ذلك:
- العلاج السلوكي: يُساعد هذا النوع من العلاج على تعليم الطفل كيفية التحكم في سلوكياته وإدارة مشاعره.
- العلاج الدوائي: قد تُستخدم بعض الأدوية للمساعدة في التحكم في أعراض اضطراب فرط النشاط و نقص الانتباه، مثل المنبهات غير المنشطة.
- تغيير نمط الحياة: قد تُساعد بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم، على تحسين سلوكيات الطفل كثير الحركة.
5. كيف يمكن للآباء التعامل مع الطفل كثير الحركة؟
- توفير بيئة مناسبة: يجب توفير بيئة آمنة تسمح للطفل بممارسة نشاطه البدني بشكلٍ مُفيد، مثل حديقة أو ملعب.
- وضع جدول زمني: يُساعد وضع جدول زمني للطفل على تنظيم وقته وتحديد ساعات اللعب والنشاط وساعات الراحة.
- تحديد قواعد واضحة: يجب تحديد قواعد واضحة وسلوكيات مُتوقعة من الطفل، مع التأكيد على أهمية احترام هذه القواعد.
- الثناء على السلوك الإيجابي: من المهم الثناء على الطفل عندما يُظهر سلوكًا إيجابيًا، مثل الهدوء أو التركيز.
- تجنب العقاب: يجب تجنب العقاب الجسدي أو الصراخ على الطفل، لأن ذلك قد يُؤدي إلى تفاقم سلوكياته السلبية.
- التواصل الفعّال: يجب التواصل مع الطفل بشكلٍ فعّال، والاستماع إلى مشاعره واحتياجاته.
- طلب المساعدة المهنية: في حال كانت سلوكيات الطفل تُؤثر على حياته اليومية بشكلٍ سلبي، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي صحة نفسية أو أخصائي سلوكيات الطفل.
يسعدنا متابعتكم واستقبال استفسارتكم واستشاراتكم على وسائل التواصل الخاصة بنا .. يمكنكم التواصل معنا عبر الواتساب – الفيس بوك – انستجرام – تويتر –لينكدان – ومتابعة محتوانا على قناة اليوتيوب.
