ادمان التدخين .. أثار الضرر طويلة الأجل.. وطرق الإقلاع

zawia nafsia
بواسطة zawia nafsia
ادمان التدخين
ادمان التدخين

 

ادمان التدخين – الناس يدخنون التبغ في السجائر والسيجار وبعض الأشكال الأخرى، حيث يحتوي دخان التبغ على العديد من المواد الكيميائية الضارة التي تسبب مشاكل في الجسم كله، وليس فقط رئتيك.

 ادمان التدخين  يحتوي على عقار  “النيكوتين”

 

التدخين يسبب السرطان، ويزيد من احتمال إصابتك بنوبة قلبية أو الإصابة بأمراض الرئة (مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن [COPD] أو سرطان الرئة )، من الصعب الإقلاع عن التدخين، ولكن الأدوية والحصول على المساعدة في تعلم كيفية تغيير عاداتك يمكن أن تساعد.

 

كما يمكن أن يسبب استنشاق الدخان من شخص آخر مدخن  بشكل غير المباشر نفس المشاكل الصحية التي يسببها التدخين لنفسك.

 

  • التدخين أثناء الحمل يمكن أن يؤذي الجنين ويسبب:
  • أن يولد الطفل في وقت مبكر جدا
  • انخفاض الوزن عند الولادة
  • متلازمة موت الرضع المفاجئ
  • مشاكل في رئة الطفل، بما في ذلك الربو

 

ماذا عن السجائر الإلكترونية؟

 

تحتوي السجائر الإلكترونية، على النيكوتين السائل والمواد الكيميائية ذات النكهة، وليس التبغ، تقوم السيجارة الإلكترونية بتسخين السائل إلى بخار تتنفسه.

 

هل يمكن أن تصبح مدمنا على السجائر الإلكترونية

 

نظرًا لأنه لا يوجد شيء يحترق في سيجارة إلكترونية، فلن تواجه المشاكل الناجمة عن التدخين، لم تكن السجائر الإلكترونية موجودة منذ فترة طويلة حتى يتمكن الأطباء من معرفة المخاطر على المدى الطويل.

 

ماذا لو كان الطفل يبتلع النيكوتين ؟

 

يحتاج الطفل الذي تناول سيجارة أو أي شيء يحتوي على النيكوتين (مثل علكة النيكوتين ) إلى علاج طارئ، سوف يعالج الأطباء الطفل من التسمم بالنيكوتين.

 

ما هي آثار  ادمان التدخين

 

آثار فورية:

 

  • غالبًا ما لا تشعر بأي شيء من التدخين، لكنك قد تشعر:
  • طاقة أكثر
  • أكثر قدرة على التركيز
  • أقل جوعا
  • إذا حاولت التدخين ولم تكن معتادًا على ذلك، فقد تشعر بالغثيان بسبب  أو الإحمرار أو كليهما.

 

آثار طويلة الأجل:

 

التدخين يضر تقريبا كل عضو في الجسم، المشاكل الرئيسية المتعلقة بالتدخين هي:

  • نوبة قلبية وألم في الصدر
  • سرطان الرئة
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن، وهو مرض في الرئة يجعل من الصعب التنفس
  • التدخين يجعله أكثر عرضة للإصابة:
  •  السكتة الدماغية
  • السرطان، بالإضافة إلى سرطان الرئة
  • التهابات الرئة والربو
  • هشاشة العظام (مرض يجعل عظامك ضعيفة وتكسر بسهولة)
  • مرض اللثة
  • القروح في معدتك
  • إعتام عدسة العين (عندما تصبح عدسة عينيك غائمة ببطء، مما يجعل عينيك تزداد سوءًا بمرور الوقت).

 

التدخين يسبب أيضا:

 

  • الجلد الجاف والتجاعيد
  • شعر رقيق
  • اسنان صفراء
  • فقدان الوزن

 

أعراض الانسحاب

 

إذا قمت بالإقلاع عن التدخين، فقد تمر بعملية الانسحاب، الانسحاب هو عندما تشعر بالغثيان بعد التوقف عن تناول الدواء الذي تناولته لفترة طويلة، سحب التدخين يمكن أن يسبب لك:

  • تريد أن تدخن
  • اشعر بمزاج، أو قلق، أو نعسان، أو حزين
  • لديك صداع وصعوبة في التركيز
  • ترتعش (رعاش)
  • لديك اضطراب في المعدة وزيادة الوزن

 

هل يجب أن أتحدث مع طبيبي حول تدخيني؟

 

نعم، يجب عليك التحدث مع طبيبك حول التدخين وكم تدخن.

 

 

شارك هذا المقال
ترك التعليق

ترك التعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

google-site-verification=AzQUOejZQ6hbfeH_9gDJ0KozrIqydwUT9cRcR1kZpJs
adbanner