ورد إلينا في زاوية نفسية هذا السؤال هل من الطبيعي أن أشعر بالضيق
الإجابة
من الطبيعي تمامًا أن تشعر بعدم الارتياح كلما قمت بإجراء تغيير ، وهذا الانزعاج هو تأكيد أنك تنمو! قد يكون لديك القليل من “ذنب الناجين” ، مما يعني أنك ربما لا تزال تلوم نفسك على شعورك بالسوء ولم تسمح لنفسك بعد بالاستمتاع بالشعور بالتحسن.
قد يكون الشعور بالسوء حيال الشعور بالتحسن مرتبطًا أيضًا بحقيقة أننا نشعر بالأمان مع ما هو مألوف ، حتى لو لم يكن ذلك جيدًا ، لذا فإن الشعور بالتحسن هو جزء من تجربة جديدة غير معروفة قد تكون مخيفة بعض الشيء في البداية ولكنها ستشعر بها. وتتحسن بمرور الوقت.
