 |
| العلاقة الحميمة – توضيحية |
لكن هذا ليس سوى جزء مما هي العلاقة الحميمة.. في هذه المقالة، عبر زاوية نفسية، سنقوم بتفكيك جميع أنواع العلاقة الحميمة.
الصداقة بين الرجل والمرأة في علم النفس
ما هي العلاقة الحميمة؟
في القاموس العلاقة الحميمة يعرف ب “التقارب”، واصفا إياه بأنه الألفة أو الصداقة التي هي قريبة. هذا يعني أنه إذا كنت حميميًا مع شخص آخر ، فهناك شعور بالتقارب ، والذي لا يجب أن يكون مع زوجتك حقًا. يمكن أن يكون صديقك. عندما تكون حميميًا مع شخص آخر ، فأنت تفعل شيئًا يقوي علاقتك بهذا الشخص. هذا هو السبب في أن الجنس يوصف بأنه شيء حميمي لأنك سواء كنت تمارس الجنس كمحبين أو مجرد أصدقاء ، فهذه طريقة للتواصل والترابط.
هناك أنواع مختلفة من العلاقة الحميمة
العلاقة الحميمة الأفلاطونية
من أنواع الصداقة بين الرجل والمرأة في علم النفس – ربما سمعت عن كلمة أفلاطونية من قبل ، لكن ماذا تعني؟ ببساطة ، إنه الحب غير الجنسي. سمي على اسم أفلاطون ، الذي تحدث عن الحب ، يمكن أن ينطبق هذا على الصداقات أو حتى العلاقات نفسها. إليك كيف تكون حميميًا بشكل أفلاطوني:
-اعرض صداقتك. كن متواجدًا لتلبية احتياجات صديقك العاطفية واستمع إليها قدر الإمكان. لا تكن صديقًا غير ثابت يكون موجودًا فقط عندما لا يعاني صديقك من مشاكل ، ثم يختفي عندما تسوء الأمور.
– الحميمية الأفلاطونية قد تشمل اللمس ، وإن لم يكن جنسيًا. الاحتضان والعناق هي بعض الأمثلة. قد يشعر بعض الناس أن مستوى العلاقة الحميمة الأفلاطونية لديهم قد تحسن بعد الاتصال الجسدي. من الممكن أن تكون العلاقة الحميمة الأفلاطونية قد تحسنت من مشاعر الثقة والأمان والرحمة أو الثلاثة.
– لا ينبغي توقع أن تتطور العلاقة الأفلاطونية إلى علاقة جنسية. يمكن أن يحدث ، ولكن إذا توقع أحد الأطراف ذلك ، فقد ينتهي بهم الأمر بخيبة أمل.
كيف تتحسن
إذا لم تكن علاقتك بصديقك أو العلاقة الحميمة الأفلاطونية كما كانت عليه من قبل ، فلا تقلق. الحياة تقف في طريقها ، والصداقات تمر بفترات من الركود. كلنا نتقدم في السن ولدينا وظائف وأطفال وحياة نتعامل معها. لكن هذا لا يعني أن صداقتك يجب أن تنهار. فيما يلي بعض الطرق لتحسين ذلك.
- تكلم اكثر. يمتلك معظم الأشخاص وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف ، لكننا جميعًا نخشى التحدث مع بعضنا البعض. أصلح هذا. حاول أن يكون لديك “مساحة احتجاز” – تشير مساحة الاحتفاظ إلى تقديم أذنك والرحمة لشخص ما دون توقع أي شيء في المقابل. كن متواجدًا من أجل صديقك من أجله ومن أجل علاقتك.
- اطلب قضاء ليلة في المدينة. ابحث عن ليلة تتماشى فيها جداولك وانطلق فيها.
- أو فقط قم بدعوة صديقك. افعل شيئًا كما فعلت في الأيام الخوالي ، سواء كانت ليلة لعبة أو مجرد ليلة دردشة.
الحميمية العاطفية
وكذلك من أنواع الصداقة بين الرجل والمرأة في علم النفس الحميمية العاطفية يشبه العلاقة الحميمة الأفلاطونية ، لكنه يمكن أن يحدث للعلاقات والصداقات غير الجنسية والجنسية. إذا كنت حميميًا عاطفيًا مع شخص ما ، فأنت تشاركه كل مشاعرك وأسرارك ورغباتك. إنهم الشخص الذي يمكنك الذهاب إليه متى شعرت برغبة في التحدث عن مشاعرك. لا يجب أن يكون لفظيًا أيضًا. يمكن أن تكون كتفك الحقيقي الذي تبكي عليه ، أو شخصًا يمكنك أن تعانقه عندما تشعر بالضيق.
أن تكون حميميًا عاطفياً يتطلب مستوى عالٍ من الثقة. إنه شخص يمكنك الوثوق بأسرارك معه ، شخص لن يخبر الآخرين باعترافاتك. أسرارك في أمان مع هذا الشخص الموثوق به.
بطريقة ما ، ربما يكون هذا الشكل من العلاقة الحميمة هو الجزء الأكثر أهمية في العلاقة. إذا لم تستطع إخبار أحد الأصدقاء بسر ، فهو ليس صديقًا جيدًا جدًا. إذا لم تستطع التعبير عن مشاعرك لزوجك ، فماذا تفعل متزوجًا منها؟ إنه حجر الزاوية في كل العلاقات. سيكون لديك مستويات مختلفة من هذا النوع من العلاقة الحميمة لأشخاص مختلفين ، ولكن لا يزال لديك على الأقل مستوى معين من هذه العلاقة الحميمة مع معظم أصدقائك.
تشمل العلامات التي تدل على أن شخصًا ما جيدًا في العلاقة الحميمة العاطفية ما يلي:
- إنهم يقبلون عيوبك ولا يطلبون منك التغيير.
- يمكنك مشاركة أي شيء معهم. أسرارك في أمان معهم.
- إنهم يتفهمون مشاعرك وسيكونون دائمًا متعاطفين معك مهما حدث. على الرغم من أنهم قد لا يوافقون على جميع قراراتك ، إلا أنهم سيظلون داعمين.
- إنهم يهتمون بك ويريدون مساعدتك بأي طريقة ممكنة.
كيف تتحسن
- إذا لم تكن حميمًا عاطفيًا مع شخص ما كما كنت معتادًا ، فتحدث معه. أخبرهم عن حالتك ، وعبر عن مشاعرك أكثر ، وتحدث فقط.
- من ناحية أخرى ، يمكنك أن تكون متعاطفًا. كن الشخص الذي يستمع ويقدم المشورة للشخص.
- فقط تذكر التحدث إلى شخص موثوق به. آخر شيء تريد حدوثه هو أن يعرف نصف المدينة سرك.
العلاقة الجنسية الحميمة
الصداقة بين الرجل والمرأة في علم النفس ربما يكون نوع الحميمية الوحيد الذي يفكر فيه الناس عندما يفكرون في العلاقة الحميمة ؛ العلاقة الحميمة الجنسية هي عندما تنشئ رابطًا مع شخص ما ، حسنًا ، الجنس.
ليست كل أنواع الجنس متساوية بالطبع. يمكنك ممارسة الجنس بشكل عرضي مع صديق يفتقر إلى الحميمية. إنها طريقة تجعلك تشعر بالرضا ، ولا يوجد أي خطأ على الإطلاق في ذلك طالما أنك تمارس الجنس الآمن ، لكنها ليست تمامًا مثل ممارسة الجنس مع شخص تشعر بمشاعر قاسية تجاهه ، أليس كذلك؟
يتضمن الجنس الحميم رابطًا يقوى أثناء ممارسة الجنس. ليس من الضروري أن تكون كليشيهات وجود شموع في الغرفة وممارسة الحب في موقع تبشيري. يمكن أن يكون بطيئًا أو قاسيًا أو جامحًا أو على أي حال تحب ممارسة الجنس. لكن سيبدو الأمر مختلفًا ، مثل اندماج جسدي شخصين في واحد.
كيف تتحسن
- مع العلاقة الجنسية الحميمة ، يجب أن تمارس الجنس مع شريكك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحفاظ على قوة الرابطة.
- إذا شعرت أن الجنس أصبح مملًا ، فحاول خلطه. جرب المواقف الجنسية الجديدة ، والألعاب الجديدة ، والطرق الجديدة لممارسة الجنس ، والجنس في الأزياء ، والقائمة تطول.
- مارس الجنس فقط عندما تريد ذلك. لا تفعل ذلك بدافع الالتزام ، ولكن بدلاً من الشغف.
الحميمية الجسدية
هذا هو مستوى واحد أقل من العلاقة الجنسية الحميمة ، والتي تشمل النشاط البدني. قد يكون مرتبطًا بالحميمية الأفلاطونية ، ولكنه قد يرتبط أيضًا بالعلاقات الجنسية أيضًا. تختلف لغات الحب لدى الأشخاص المختلفين وقد يتعاملون مع العلاقة الحميمة الجسدية بشكل مختلف. بعض الأمثلة على هذه الرابطة المادية هي:
هل تمسك بأيدي أحد من قبل وشعرت بالفراشات في معدتك؟ هذه رابطة حميمة تشاركها مع شخص ما.
يمكن للعناق – عناق من شخص تحبه أن يقلل من توترك ، ويجعلك تشعر بتحسن تجاه نفسك ، ويجعلك تشعر بأنك أقرب إلى ذلك الشخص.
التقبيل – ليس من الضروري أن تكون جلسة مكياج ساخنة. مجرد نقرة على الخد يمكن أن تجعلك تشعر بالقرب من ذلك الشخص مقارنة بقبلة أقل حميمية ، مثل التحية في بعض الثقافات.
الحضن – هذا مثل العناق ، لكن الشعور الجيد يدوم لفترة أطول.
كيف تتحسن
- كن جسديًا مع شريكك أكثر. أو صديقك. فقط تأكد من أنها مريحة عند لمسها. اسأل دائمًا أولاً.
الحميمية الفكرية
الصداقة بين الرجل والمرأة في علم النفس – هذا نوع آخر من العلاقة الحميمة ليس شائعًا جدًا ، ومع ذلك لا يزال يستحق المناقشة. العلاقة الحميمة الفكرية هي تكوين اتصال مع شخص ما من خلال المناقشة. يمكن أن تكون مناقشة حول برنامجك التلفزيوني المفضل ، أو الدين ، أو الأفكار السياسية ، أو أي هواية أو فكرة أخرى تستحوذ على هوسك. إذا وجدت شخصًا يحفزك فكريًا ، فأنت مرتبط به ارتباطًا وثيقًا. يمكن أن يكون زميلًا أو صديقًا أو حتى شريكًا لك. ليس بالضرورة أن يكون لدى الشخص الذي تتعامل معه درجة ذكاء عالية ، ولكن فقط شخص لديه معرفة واسعة بالموضوع الذي تحبه.
كيف تتحسن
- ابحث عن موضوع متحمس لهما وقم بإجراء محادثة جيدة حوله. إذا كنت لا تستطيع التفكير في أي شيء ، فربما تعرف على بعضكما البعض بهواياتك ، مما قد يؤدي إلى محادثة جيدة.
العلاقة الحميمة الروحية
إذا كنت متدينًا، فيمكنك أن تكون حميميًا روحانيًا مع زملائك، ستشعر بارتباط مع قوة أعلى وأنت تغني أغاني المديح كمجموعة أو كورال. ومع ذلك ، ليس عليك بالضرورة أن تكون متدينًا لتشعر بالألفة الروحية. يجب أن تكون التجربة مذهلة. على سبيل المثال ، إذا ذهبت للمشي لمسافات طويلة إلى الجبال واستكشف العالم مع شخص ما ، فقد يكون هذا حدثًا روحانيًا حميميًا لكليكما.
كيف تتحسن
- طور جانبك الروحاني.
- بدلاً من ذلك ، ابحث عن موقع خلاب وانطلق في رحلة مع صديقك للوصول إليه. قد تكون الرحلة نفسها أكثر حميمية من الوجهة الفعلية.
طلب المساعدة
إذا كنت لا تشعر بالحميمية مع شريكك كما كنت من قبل ، فربما حان الوقت للتحدث إلى مستشار، يمكنهم مساعدتك في إثارة تلك العلاقة الحميمة ، سواء كانت جنسية أو أفلاطونية أو عاطفية أو جسدية. يحتاج كل شخص إلى نوع من الحميمية في حياته. إذا كنت تشعر أن حياتك لم تكن حميمية وأن نصيحتنا لا تعمل ، فتحدث إلى مستشار اليوم.
- يهمك:
- نظريات وأمثلة نمو الطفل .. هذا ما قاله العلماء ويجب فهمه
- القهوة لعلاج فرط الحركة .. وكيف يمكن ان تساعد في حدوث الانتباه
- حجم دماغ الإنسان .. أسرار وتفاصيل يجب معرفتها
