Ultimate magazine theme for WordPress.

كيف يعرف علماء النفس الانتباه

علاج تشتت الانتباه وفرط الحركة عند الاطفال
3٬475

علاج تشتت الانتباه وفرط الحركة عند الاطفال ، الانتباه هو مفهوم تمت دراسته في علم النفس المعرفي والذي يشير إلى كيفية قيامنا بمعالجة معلومات محددة في بيئتنا بنشاط، أثناء قراءة هذا ، هناك العديد من المشاهد والأصوات والأحاسيس التي تدور حولك – ضغط قدميك على الأرض ، ومشهد الشارع من نافذة قريبة ، والدفء الناعم لقميصك ، وذاكرة محادثة أجريتها سابقًا مع صديق.

تتنافس كل هذه المشاهد والأصوات والأحاسيس على انتباهنا ، ولكن اتضح أن مواردنا الانتباهية ليست بلا حدود. كيف نتمكن من تجربة كل هذه الأحاسيس وما زلنا نركز على عنصر واحد فقط من بيئتنا؟ كيف ندير بفعالية الموارد المتاحة لدينا من أجل فهم العالم من حولنا؟

وفقًا لعالم النفس والفيلسوف البارز ويليام جيمس ، فإن الانتباه “هو استحواذ العقل ، في شكل واضح وحي ، على واحد مما قد يبدو عدة أشياء محتملة في نفس الوقت أو مسارات فكرية. للتعامل بفعالية مع الآخرين. “-” مبادئ علم النفس ، “1890 1

قضايا في علم النفس التنموي

فهم الانتباه

فكر في الانتباه على أنه أداة تمييز. عندما تقرأ قسمًا من النص في كتاب ، يبرز القسم المميز ، مما يجعلك تركز اهتمامك في هذا المجال. لكن الاهتمام لا يقتصر فقط على تركيز تركيزك على شيء معين ؛ كما أنه ينطوي على تجاهل قدر كبير من التنافس على المعلومات والمحفزات.

يسمح لك الانتباه “بضبط” المعلومات والأحاسيس والتصورات التي ليست ذات صلة في الوقت الحالي وبدلاً من ذلك تركز طاقتك على المعلومات المهمة. لا يسمح لنا نظام الانتباه فقط بالتركيز على شيء محدد في بيئتنا أثناء ضبط التفاصيل غير ذات الصلة ، ولكنه يؤثر أيضًا على إدراكنا للمحفزات المحيطة بنا.

في بعض الحالات ، قد يتركز انتباهنا على شيء معين ، مما يجعلنا نتجاهل أشياء أخرى. في بعض الحالات ، قد يؤدي تركيز انتباهنا على هدف أساسي إلى عدم إدراك الهدف الثاني على الإطلاق.

بعبارة أخرى ، من خلال تركيز انتباهنا على شيء ما في البيئة ، نفقد أحيانًا أشياء أخرى أمامنا مباشرة. ربما يمكنك أن تفكر فورًا في موقف كنت تركز فيه بشدة على مهمة أهملت فيها ملاحظة شخص ما يمشي في الغرفة أو يتحدث إليك. نظرًا لأن موارد انتباهك كانت مركزة جدًا على شيء واحد ، فقد أهملت شيئًا آخر.

علامات اضطراب التكيف عند الأطفال

النقاط الأساسية حول الاهتمام

لفهم كيفية عمل الانتباه وكيف يؤثر على إدراكك وتجربتك للعالم ، من الضروري أن تتذكر بعض النقاط المهمة حول كيفية عمل الانتباه. فيما يلي ثلاثة جوانب للاهتمام.

محدودة

كان هناك قدر هائل من الأبحاث التي تبحث بالضبط في عدد الأشياء التي يمكننا الحضور إليها وإلى متى. تشمل المتغيرات الرئيسية التي تؤثر على قدرتنا على الاستمرار في المهمة مدى اهتمامنا بالمحفز وعدد المشتتات التي نختبرها والاهتمام محدود من حيث السعة والمدة.

أدى الوهم بأن الانتباه لا حدود له إلى قيام العديد من الأشخاص بممارسة تعدد المهام . أشارت الأبحاث المنشورة في 2018 إلى أن تعدد المهام نادرًا ما يعمل بشكل جيد لأن اهتمامنا في الواقع محدود. 2

انتقائي

نظرًا لأن الاهتمام مورد محدود ، يجب أن نكون انتقائيين بشأن ما نقرر التركيز عليه. لا يجب علينا فقط تركيز انتباهنا على عنصر معين في بيئتنا ، ولكن يجب علينا أيضًا تصفية عدد هائل من العناصر الأخرى. يجب أن نكونانتقائيين فيما نحضره ، وهي عملية تحدث غالبًا بسرعة كبيرة لدرجة أننا لا نلاحظ حتى أننا تجاهلنا بعض المحفزات لصالح الآخرين.

جزء من النظام المعرفي

الانتباه عنصر أساسي في بيولوجيتنا ، موجود حتى عند الولادة. تساعدنا ردود أفعالنا في تحديد الأحداث في بيئتنا التي يجب الانتباه إليها ، وهي عملية تساعد في قدرتنا على البقاء.

يهتم الأطفال حديثي الولادة بالمنبهات البيئية مثل الضوضاء العالية. تؤدي لمسة على الخد إلى تنشيط منعكس التجذير ، مما يجعل الرضيع يدير رأسه أو رأسها للرضاعة وتلقي التغذية.

تستمر ردود الفعل الموجهة هذه في إفادةنا طوال الحياة. قد ينبهنا بوق البوق إلى سيارة قادمة. قد تنبهك الضوضاء الصاخبة الصادرة عن إنذار الدخان من أن الكسرولة التي تضعها في الفرن تحترق. تستحوذ كل هذه المحفزات على انتباهنا وتلهمنا للاستجابة لبيئتنا.

بحث الانتباه

بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن قدرتنا على تركيز انتباهنا على شيء واحد أثناء منع المشتتات المتنافسة تبدو تلقائية. ومع ذلك ، فإن قدرة الناس على تركيز انتباههم بشكل انتقائي على موضوع معين مع استبعاد الآخرين أمر معقد للغاية.

النظر إلى الانتباه بهذه الطريقة ليس أكاديميًا فقط. تشير الأبحاث المنشورة في عام 2017 إلى أن الدوائر العصبية (المسارات في الدماغ) المتعلقة بالانتباه ترتبط ارتباطًا وثيقًا بحالات مثل اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط(ADHD) وتحقيق فهم أكبر لهذه العملية يبشر بعلاجات أفضل لأولئك الذين يتعاملون مع هذا الشرط أسفل الخط. 3

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.

سياسة قانون ملفات تعريف الارتباط قبول قراءة المزيد