امراض نفسية

اعراض القلق.. كما لم تعرفها من قبل |التفاصيل

اعراض القلق  يشتكي منها ملايين الأشخاص على مستوى العالم، ولن نبالغ حين نقول أن  اضطرابات القلق على سبيل المثال تصيب حوالي 40 مليون من البالغين الأمريكيين،  أو حوالي 18،1 في المئة من السكان كل عام،، نعم هذه حقيقة أكدتها الاحصاءات.
  عندما يصبح القلق مزمنًا، يبدأ إظهار نفسه من خلال الأعراض الجسدية المختلفة، هذا لأنه مع مرور الوقت، يبدأ الجسم بالشعور به، بسبب الإفراط في إنتاج هرمونات الإجهاد في الدماغ.
يمكن أن يكون لاضطراب القلق مظاهر نفسية وجسدية، في حين أن الأعراض النفسية مثل القلق المفرط، والشعور بالإثارة، والأرق، والإرهاق، والتهيج، وصعوبة التركيز، والعضلات المتوترة، ونوبات الهلع، وأنماط النوم والأكل المزعجة، يمكن التعرف عليها بسهولة، فقد يكون من الصعب ربط الأعراض الجسدية بالاضطراب، وقد يساعد التعرف على هذه الأعراض في تحديد الاضطراب.

اقرأ أيضاً: تصنيف الاوية النفسية ..المشكلات والحلول

اعراض القلق
متلازمة الفم المحروقة:
 غالباً ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن بإحساس حارق في فمهم، يمكن أن تتسبب هذه المتلازمة في الشعور باللسان أو اللثة أو الخدين أو الشفاه أو الحلق كما لو كانت وخز.
طنين الرنين:
 يعرف الرنين في الأذنين باسم الطنين وغالبًا ما يكون سببها القلق، قد يشعر المرء أن الأذنين موصولة والأصوات صامتة، يمكن أن تتأثر كلتا الأذنين.
التثاؤب:
 التثاؤب هو أحد استجابات الجسم للإجهاد، لذلك، قد يتثاقل الشخص كثيرًا قبل أو بعد هجوم القلق، وقد يسبب القلق زيادة في القلب ومعدل التنفس، وتشديد عضلات الجسم، ما قد يؤدي إلى التثاؤب.
آلام العضلات:
عندما يشعر المرء بالقلق، قد يشعر المرء أن عضلاته ضيقة أو متوترة إلى الحد الذي تكون فيه مؤلمة، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم عاجزًا لدرجة أنه قد يمنع النشاط البدني، وقد يسبب القلق أيضًا حدوث تشنجات، ارتعاش، وتحامل.
الأقدام الباردة:
 يصاب الأشخاص المصابون بالقلق بأقدام باردة، ويمكن أن يسبب القلق التعرق الذي قد يصيب القدمين بالبرد، وفي بعض الأحيان، أثناء الإجهاد، يكون هناك انخفاض في تدفق الدم إلى القدمين واليدين مما قد يجعلها باردة وخز أو خدر.
الوخز بالسلاح:
أثناء نوبة القلق، يندفع الدم إلى أهم أجزاء الجسم لإعداده للقتال أو الطيران، هذا يترك المناطق الأقل أهمية الشعور بالخدر أو الضعف، يمكن أن يكون سبب الوخز أيضًا زيادة تناول الأكسجين وفرط التنفس.
فقدان الصوت:
 يمكن أن يؤدي الإجهاد الناجم عن القلق إلى تشديد عضلات الحلق والحبال الصوتية، ما قد يؤدي إلى فقدان الصوت، ويسبب القلق أيضًا حدوث تشققات وبحة في الصوت واهتزاز في الصوت.
انخفاض تحمل الألم:
 القلق يمكن أن يجعل الناس أكثر حساسية للألم، عندما يشعر المرء بالقلق، قد يبدأ المرء في اعتبار المواقف العادية أو غير المريحة خفيفة إلى حد ما مؤلمة.
الطفح الجلدي أو حب الشباب:
يمكن أن ينتج عن تفجر الجلد، المتعدد القلق والهرمونات التي ينتجها الجسم عند الإجهاد، الإجهاد المرتبط بالقلق يرفع مستويات الكورتيزون الذي قد يكون له استجابة التهابية في شكل طفح جلدي أو حب الشباب.
مشاكل الجهاز الهضمي:
 قد يثير القلق مجموعة من مشاكل الجهاز الهضمي مثل تغيير أو فقدان الشهية، والنفخ، والقضايا الهضمية مثل متلازمة القولون العصبي والإمساك،
فقدان الاهتمام بالجنس: يمكن أن يؤدي القلق أيضًا إلى فقدان الرغبة الجنسية، يمكن أن تجعل الأمر يصعب على الشخص الدخول في الحالة المزاجية وغالبًا ما يترك شخصًا منشغلًا أثناء ممارسة الجنس، قد يشدد القلق أيضًا على شخص ما إذا كان يشعر بالوعي بشأن مظهره أو قد يخشى الحكم من شريكه.
الأفكار غير المنضبطة:
يجد الأشخاص الذين يعانون من القلق صعوبة في التخلص من أفكار السباقات والتركيز على شيء آخر، يتم إطلاق هرمونات الإجهاد وتصل إلى القشرة الأمامية التي تؤثر على الأفكار مثل الحكم والتحكم في الدافع والاهتمام الجيد واتخاذ القرارات.

اقرأ أيضاً: انواع المرض النفسي .. الدليل الكامل

تساقط الشعر:
 قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من القلق باضطراب مثل الحاصة حيث يبدأ تساقط الشعر من الرموش والحواجب ومناطق أخرى من الجسم.
الفك المؤلم:
في كثير من الأحيان، يشتكي الأشخاص الذين يعانون من القلق من ألم الفك الذي قد ينشأ من شد العضلات أو بسبب طحن الأسنان في الليل.
الطريق الى الانتعاش
القلق هو اضطراب خطير في الصحة العقلية،  يمكن أن يؤثر على جميع مجالات حياة الفرد، إذا تركت دون علاج، يمكن أن يؤثر القلق بشدة على نوعية الحياة، لذلك، إذا لاحظ المرء الأعراض الجسدية السابقة في نفسه، أو في شخص قريب، يجب عليه الوصول إلى المساعدة الطبية على الفور، لأن الكشف المبكر يمكن أن يؤدي إلى تحسين التحكم في العلاج.
نصيحة زاوية نفيسة
اعرض القلق ليست بالأمر الهين، فإذ ظهرت عليك أو أي شخص تعرفه ، فمن الضروري  طلب المساعدة من مختص علاج اضطرابات القلق، سيقوم بتخصيص خطة العلاج المحددة  لتلائم أهداف العلاج الخاصة بك، لأن اكتشاف ذلك مبكرًا سوف يساعد في سرعة العلاج ويقي من الدخول في مشكلات أكبر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock